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养生知识

糖尿病人吃白菜好吗？

糖尿病人吃白菜好吗？

糖尿病人判断一个食物能不能吃，至少学会查询两个工具，一个是《食物成分表》，可以通过专业下载，也可以通过网络在线查询，第二个是《成人糖尿病患者膳食指南》。下面，让我们一步一步看，大白...

11个月前 (07-16) 22 养生知识

甲减好治吗？

甲减好治吗？

甲减是由于甲状腺激素缺乏或不足或对其不反应致机体代谢活动下降而引起的一种内分泌病。。婴幼儿发病会影响大脑发育、骨骼生长，导致智力障碍和身材矮小等异常，成年人患甲减会引起脸面浮肿，眼...

11个月前 (07-16) 25 养生知识

怎样可以快速健康的增肥

怎样可以快速健康的增肥

我有个好朋友167，原先47kg，现在55kg　　　　她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。　　她从春节过后开始喝D，一开始只是为了清肠，报上说每天早上喝一杯有利于健康，可连喝了...

11个月前 (07-16) 18 养生知识

怎样与中医大夫交流？

怎样与中医大夫交流？

#寻找真知派#兴趣认证# 健康知识+改革中药煎熬法，苦口良药变凉茶有史以来人们为了治病无耐只好将苦口良药喝进肚里。在社会生活条件不断提高的情况下，人类老龄化和亚健康的体质在迅速增...

11个月前 (07-16) 26 养生知识

炎热的夏天如何降暑

炎热的夏天如何降暑

夏天防暑降温小常识以下为一些生活小常识,供大家参考,提醒广大住户做好防暑降温措施,注意身体健康。一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖...

11个月前 (07-15) 19 养生知识

糖尿病患者可以吃哪些食物？

糖尿病患者可以吃哪些食物？

糖尿病的治疗包括四个点、五套车、六达标。四个点：多懂点儿，少吃点儿、勤动点儿，放松点儿。“多懂点儿”就是要多看看有关糖尿病的书籍，多听听有关糖尿病的讲座，增加自己对糖尿病基本知识...

11个月前 (07-15) 16 养生知识

糖尿病不宜吃什么？

糖尿病不宜吃什么？

1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2、糖尿病患者的...

11个月前 (07-15) 26 养生知识

如何增肥？最有效的方法

如何增肥？最有效的方法

增肥有方饮食方面少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4...

11个月前 (07-15) 18 养生知识

糖尿病病人吃甚么最好

糖尿病病人吃甚么最好

1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖...

11个月前 (07-15) 17 养生知识

糖尿病人吃坚果可以吗

糖尿病人吃坚果可以吗

糖尿病人可以吃坚果，腰果中的维生素B1对于预防糖尿病并发神经系统疾病有利，维生素B6可使人体组织代谢正常，能预防糖尿病性视网膜病变，改善机体的耐糖量。　　适用量：每天10~15粒为...

11个月前 (07-15) 24 养生知识

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