养生知识
现代主动养生法的原则是什么？
顺应人体生命活动的规律，积极主动地去保健和养生，有病治病，无病健身，使自己能始终保持健康体魄，即为主动养生法。 不累也主动休息 主动休息，指劳动、工作或学习一段时间后，机体或大脑虽...
3年前 (2021-06-29) 70 养生知识
肺要注意平时怎么保养
平时要有适当的运动习惯增加肺部功能，另外，在秋冬季更要注意肺的保养。 据有关医疗专家介绍，秋季转凉后呼吸道疾病就进入了一个高发季节，因为呼吸系统是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺...
3年前 (2021-06-29) 70 养生知识
养生堂维生素e擦脸，好不好？
很好啊，可以缓解皮肤干燥。轻轻按摩，很容易吸收的，因为维生素E对于我们的脸部有着非常好的作用和功效，维生素E能够起到除皱和美艳美肤的好处，常用维生素E擦脸还能起到保湿和预防晒伤的功...
3年前 (2021-06-29) 74 养生知识
肺部不好应该怎么保养
秋天给人的感觉是清肃干爽，但容易出现肺部疾病，常见的有：感冒、咳嗽、哮喘等，若不小心医治会让症状加重，中医有一些秋季肺部的保健与养生方法，略述如下。 作息养生到了秋天，应该“早卧以...
3年前 (2021-06-28) 63 养生知识
养生堂天然VC和VE怎样外用?有什么功效?
建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒天然VC，中饭或晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充，吸收效果会更好,而VE是脂溶性 的，不需要像VC那样重复补...
3年前 (2021-06-28) 68 养生知识
怎样保养肺？
饮食养肺应多吃：玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。运动养生“秋季补肺三招”：“第一招”，以两手抱头顶，婉转回旋俯...
3年前 (2021-06-28) 59 养生知识
维生素e怎么往脸上抹？有什么作用
现在很多人都开始使用维生素E来进行美容护肤，确实VE的护肤效果非常好。晚上洗过脸后用针尖刺破维生素E胶丸胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直致完全吸收，尽量要让皮肤完全吸收，维生素E胶丸...
3年前 (2021-06-28) 81 养生知识
养生堂的天然维生素e直接抹脸上是对皮肤好还是不好啊
副作用是有的，但不一定能看得出来 VE具有抗氧化的作用，人的衰老主要是被氧化了．由于维E是溶性的，会在体内蓄积，达到一定量时会中毒．具医学报告，常期服用维E可以抗衰老，每天补充两百...
3年前 (2021-06-28) 89 养生知识
维生素E的主要作用是什么？
养生堂天然维生素E的作用1-抗皮肤老化：VE能有效地抵抗自由基的氧化损伤，中止脂质过氧化连锁反应，保持真皮组织间联系，使皮肤光滑、有弹性，从而起到抗老化，特别是抗皮肤老化的效果。...
3年前 (2021-06-28) 64 养生知识
体育养生法有哪些，分别阐述
传统的运动保健，除具有系统的理论外，还有切实可行的原则和方法，主要是： 1．强调动静结合 不能因为强调动而忘了静，要动静兼修，动静适宜。运动时，一切顺乎自然，进行自然调息、调心...
3年前 (2021-06-28) 78 养生知识
