养生知识
男人五十岁以后，如何养生？
男人五十岁以后，如何养生？这应该是50岁以后大多数男性都比较在意的一个问题。其实保养，也可以很简单！小暮现在便给五十岁后的男性朋友们出几招。 五十岁可谓是人生的一条分水岭。年纪...
3年前 (2021-07-02) 58 养生知识
中年男人压力越来越大，该如何释放压力？又该如何养生？
这个问题带有普遍性:中年人压力越来越大，说明社会和家庭还需要你，你肯定会有压力。如何释放压力，需要你冷静面对，心急吃不了热豆腐，制定目标，家有三件事，先从忙处来，慢慢地就有了主心骨...
3年前 (2021-07-02) 45 养生知识
站桩最正确标准的姿势 有图最好
请您立正挺胸，一手放在胃部上方，另一手放在丹田（小腹），两手轻轻地同时往肚脐的方向挤压，胸部及骨盘（臀部）自然柔顺地跟着挤压方向走，您就可体会一下，含胸拔背，尾闾正中。 上述方法只...
3年前 (2021-07-02) 88 养生知识
体育锻炼是曾进健康、延年益寿的最有效方法，此说法对不对？
这种说法不确切。我觉得体育锻炼可以增进健康，但不一定延年益寿。应该是：科学地体育锻炼、平衡膳食、保持良好的心态是增进健康、延年益寿的最有效方法。 铜壶养生效果怎么样？铜壶养生仪安全...
3年前 (2021-07-02) 48 养生知识
养生项目理疗都有什么？
古方蒸足舒肩法 “树老根先枯，人老足先衰”;利用中药秘方熏足舒肩能促进气血运行，疏通全身经络，有效改善腿脚麻木、关节疼痛、失眠多梦，预防高血压、脑血栓达到消除疲劳，放松身心的效...
3年前 (2021-07-02) 74 养生知识
让身体排毒的方法有哪些？
在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。 起床后喝一大杯温柠檬水 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，...
3年前 (2021-07-02) 51 养生知识
夏季有什么养身方法
黑米粥的做法详细介绍 菜系及功效：肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 口味：清香味 工艺：煮黑米粥的制作材料： 主料：黑米150克调料：赤砂糖15克 教您黑...
3年前 (2021-07-02) 59 养生知识
冬季有哪些养生办法
保持室内空气流通在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。 人在这样环境中...
3年前 (2021-07-02) 63 养生知识
