养生知识
小暑节气养生可以吃哪些食物呢
专家介绍，民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消...
2年前 (2021-05-01) 72 养生知识
夏季养生运动有哪些
1、快走 在夏天，快步行走运动是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走易于掌握，且不受时间和场地的限制。另外，平地快走对膝关节...
2年前 (2021-05-01) 56 养生知识
小暑节气该吃什么比较好
小暑(Lesser Heat)，二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑；暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热...
2年前 (2021-05-01) 59 养生知识
推荐几本美容的书
展开全部美容大王(大S徐熙媛美容秘诀)市场价：25 萧蔷的《萧蔷爱完美主义》， 牛尔的爱美书 市场价36 美丽教主之变脸天书 伊能静:市场价：28 美丽密码——韩国超级畅销的美容图...
2年前 (2021-05-01) 48 养生知识
推荐有关美容的书籍
OL美容宝典：和Onlylady百分美女分享美容心得！ ￥23.75元 神龙尝百草实出真知！和时间作战，爱美的女生联合起来从几十元的平价产品到上千元高档产品，美容宝典里的所...
2年前 (2021-05-01) 65 养生知识
美容师应该看哪些书籍？
成为一名优秀美容师，除了在店里跟前辈们学习外，自己也需要多看一下美容书籍充电，来了解最新美容手法和学习美容技巧。下面整理了想成为优秀美容师必看的几本书籍，供参考！1、《实现梦想的艺...
2年前 (2021-05-01) 58 养生知识
温风至 暑热袭 小暑节气怎么养生
1、平心静气以养心。小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。2、注意饮食卫生，饮食...
2年前 (2021-04-30) 73 养生知识
小暑时节如何养生 小暑的习俗有哪些
小暑时节的另一大特点是暑湿蕴蒸，物品容易发霉，所以民间还有农历六月六日晒书画、衣物的习俗，谓之“六月六，晒红绿”。传说晒后，虫可不蛀。在这炎热高湿的小暑时节，我们要注意避暑湿及其容...
2年前 (2021-04-30) 66 养生知识
小暑节气如何养生效果更好
小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲”...
2年前 (2021-04-30) 58 养生知识
小暑适合做什么运动 小暑运动养生常识
小暑节气适宜健走健走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式。由于运动方式简单，没有意外伤害等原因，深受广大体育爱好者的欢迎，尤其适合老年人参与。健走的运动量适中，技术要求低，没有器...
2年前 (2021-04-30) 67 养生知识
