养生知识
这种秋冬季节养生,有那些养生粥？
八宝养颜粥。具体做法是：首先把红小豆和绿豆用水提前泡好（也可选其它豆类）（泡12小时左右）把大枣和莲子洗干净，然后把豆和米（大米、小米或小米加细小玉米碴，根据自己喜好自行选择）淘洗...
2年前 (2021-06-21) 71 养生知识
如何美白？
多喝水能加快身体代谢循环，由内而外为肌肤补充水分，让肌肤莹亮透白，不喜爱喝白开水的人可以尝试喝玫瑰花茶美白。 2香蕉牛奶是一款非常好的美白饮品，有助于面部皮肤嫩白红润，有效抵抗黑色...
2年前 (2021-06-21) 75 养生知识
“道家文化”的精髓是什么？难道仅仅是养生之道和避世之谈吗？
道家思想的精髓就是道法自然，大道无为，以“道”为最高哲学之意境。道就是宇宙的本源，就是万物生存的依据，“道”在老子的道家思想学说下升华为世界万物的最高真理。 知人者智，自知者明...
2年前 (2021-06-21) 81 养生知识
秋冬养生绝妙方法有哪些呢？
扦插瓶花也是个好办法，现在有很多可以用来插花的花器，插花也可以起到增加室内湿度、清新空气的作用，而且可以每天变换主题，营造不同的感觉 秋冬季节如何保健养生？ 俗话说春困秋乏，进入秋...
2年前 (2021-06-21) 68 养生知识
秋冬两季应该怎样养生？
这是因为，秋冬两季气候逐渐变凉，阳气潜藏，万物都趋于收藏之时，人们也必须注意防寒保暖，阴精潜藏于内，故应以保养阴经为主 秋冬最佳养生时间有什么呢？ 上午“动”养生：多运动、做数独...
2年前 (2021-06-21) 71 养生知识
秋冬季节滋补养生的方法有哪些？
冬季节滋补养生 推荐萝卜羊肉汤 萝卜羊肉汤 主料：羊肉500克、 白萝卜500克 辅料： 大枣7-8颗、葱姜适量、 香菜适量、青蒜适量、黄酒适量、盐适量、 胡椒粉...
2年前 (2021-06-21) 63 养生知识
脸黑的人应该怎样美白？
想美白？并不是说没有任何方法， 但是首先我需要强调一点，美白是一个长期的事， 你需要付出大量的时间和精力。 而且，不要轻易相信各种偏方！ 1，内在调理法 美白是需要...
2年前 (2021-06-21) 60 养生知识
冬季的养生方法！
冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”便源于此。当然，补是一方面，养也同样重要。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄...
2年前 (2021-06-21) 64 养生知识
道教的五行和饮食养生，求科普~越详细越好？
道教主要是以五行平衡为主。 调节五行平衡达到最佳状态。五行有金木水火土，每种食物都有它的五行属性如果你身体缺一样，可以用食物来调节。或是根据季节的变化，身体的器官承受的能力不同可以...
2年前 (2021-06-21) 72 养生知识
