养生知识
什么样的健身操适合中老年人跳？
最近新出了一套 脊柱反向运动操。 20多分钟吧，时间不长运动强度不大，专门锻炼脊柱的，健身效果特别好，是位中医专家编的。 五十岁至六十岁年龄段的人每天运动多久合适？适合哪些运动？...
2年前 (2021-08-11) 91 养生知识
退休后做哪些体育运动比较适宜？
人活着可以没有上限，但不能没有底线。前者可以最大限度的释放潜能，强健自我、完善自我。底线是做人的门槛，是自爱，爱他，是良知。就是首先要有一颗平和、友善和乐观向上的心境。 在这个前提...
2年前 (2021-08-11) 171 养生知识
怎么拉遍全身经络呢？
没事拉拉筋，会让全身气血通畅，让身体细胞有更多的能量去消耗多余的脂肪，瘦编全身 站立前屈式，超级拉伸双腿，谁试谁知道额 加强背部伸展式，拉伸双腿，拉伸脊柱，简直酸爽 下犬式，你会感...
2年前 (2021-08-11) 70 养生知识
中老年人每天按摩好吗？
人的体质会随着年龄的变化而有所变化。 气血循环随着年龄的增长，会减弱。 人们都在找实用的养生发法。 按摩可以通经活血，增强体质。 掌握合适的时间，坚持正确的按摩手法，每天可以按摩，...
2年前 (2021-08-11) 504 养生知识
对老年人身体有益的中药
一般爷爷可以买点人参（如：西洋参现在可以泡茶喝、红参冬天可以炖服）、核桃肉、灵芝等，奶奶经常头晕买点天麻和红枣炖服，贵一点的还可以选铁皮石斛、冬虫夏草等。不过最好还是请中医给您爷爷...
2年前 (2021-08-11) 73 养生知识
今年疫情原因，对中老年人保健品行业有促进作用吗？
今年的疫情对中老年的保健品市场有促进作用。 1.金钱有价，生命无价，疫情中中老年人面对这场夺命连环绝杀，看到鲜活的生命，被病毒夺走，被深深的震撼！ 2.疫情后，感觉到生命苦短和生活...
2年前 (2021-08-10) 70 养生知识
跪求大家推荐一本老年人养生食疗的书籍
压压手脚耳，治好老毛病（《捏捏小手百病消》作者、中医奇人周尔晋，周淳，魏宁 著 广西科学技术出版社活到天年（2008年度中国优秀健康图书，让父母健康长寿、乐享天年...武国忠 著 ...
2年前 (2021-08-10) 63 养生知识
我想做中老年用品加盟，怎么样？
做老年人用品加盟的把，听说了这个项目，个人感觉市场前景非常好，如果你要加盟，建议去公司考察一下。好像是广州好孝心吧。 现在老年化严重，做这种是挺有市场的。不过要在一个发达城市才有希...
2年前 (2021-08-10) 73 养生知识
健康场所越来越多，汗蒸养生也成为了中老年人的专利，还有哪些健康场所值得一去？
对于现在亚健康人群越来越多的趋势，市面上也是开启了很多的养生会所，养生已经不仅仅是老年人的专利了，很多的年轻人也开始考虑养生这个话题。小到食补养生，大到通过养生场所进行养生，那除了...
2年前 (2021-08-10) 65 养生知识
