养生知识
听朋友说红枣养生，有推荐的吗？
昆 玉 红 枣 就 不 错 ， 在 胃 肠 道 蠕 动 力 减 弱 及 消 化 吸 收 差 时 ， 就 很 适 合 常 吃 红 枣 。 在 心 中 烦 乱 、 睡 眠 不 安 或...
2年前 (2021-05-27) 61 养生知识
求春季排毒养生菜谱一份
人类的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的,人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力。人体应适应四季气候、阴阳的变化的规律，从精神、起居、饮食、运动诸方面调节自己的养生方法。...
2年前 (2021-05-27) 66 养生知识
大家有什么可以养生的锻炼方式吗？
我每天坚持做八段锦，五禽戏，打坐，俯卧撑，引体向上，蹲墙功，倒立，全部做完需要三四个小时， 今日处暑有什么吃的推荐的比较养生？ 秋季养生可分为初秋、中秋、和晚秋3个阶段。 初秋...
2年前 (2021-05-27) 57 养生知识
推荐个养生之道的http://news.gdcct.com/yangsheng网站？
这个我经常去，里面讲到的养生技巧都很实用。在家就能学习和运用呢 有没有什么好的保健品推荐的？ 香 港天地和堂的安宫牛黄丸就挺不错的，是市面上较好的养生保健品，长期服用可以固本倍元，...
2年前 (2021-05-27) 72 养生知识
春季的养生食谱，推荐几款实用的？
推荐几款给你：红豆小米粥、冬瓜排骨汤、山药百合粥、红枣莲子粥、清炖羊肉、绿豆粥、莲子黑米粥、山药枸杞粥、牛大棒子骨炖萝卜等，可视不同体质和喜好搭配食用，都是夏季好的养生食谱哦……...
2年前 (2021-05-27) 81 养生知识
床上保健操的具体做法是什么？
洗肠 每天早晨醒来后喝一杯凉开水(200毫升左右)，有清洗肠胃、稀释血液、预防中风的作用。 运目 端坐在床上，两手叠放在丹田，眼球先向左转36次，再向右转36次，可起到明目...
2年前 (2021-05-27) 211 养生知识
求推荐一款不粘锅的健康炒锅，哪个牌子的好？
要说炊具的话还是苏泊尔的和中宝的专业些 商场里还是苏泊尔卖的最好.我用了一款苏泊尔火红点无油烟不粘炒锅快两年了效果非常好 而且油开了之后还有提示听说是法国技术 商场卖三百块左右每个...
2年前 (2021-05-27) 79 养生知识
什么汤是碱性 推荐三款碱性养生汤品
在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法基本是商家的噱头，不是科学的概念。人体pH值指的是血液的酸碱度。在正常生理状态下，人体酸碱...
2年前 (2021-05-27) 72 养生知识
有什么好锅推荐吗？
麦饭石锅和麦饭石没有直接关系，只是涂了一层麦饭石的样式的不粘涂层，那至于提供麦饭石里的营养那就更加无稽之谈了。现在的炒锅一般分为：铁锅、不粘锅、不锈钢锅、铸铁锅等。 铁锅特点： 1...
2年前 (2021-05-27) 79 养生知识
坐办公室上午一到11点左右，肚子就饿~想吃点养生的食物，给推荐几个，说出理由。
多着呢，大枣、核桃、桂圆、人参、枸杞，主要是要结合自身的情况，决定食用哪些养生食物。详情可登入道山养生博客http://blog.sina.com.cn/s/a...
2年前 (2021-05-27) 65 养生知识
