养生知识
美白秘籍之如何用香蕉收缩毛孔
柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上) 我的皮肤较黑，脸上...
2年前 (2021-07-04) 58 养生知识
秋季养生的技巧？
从大的方向讲，“春夏养阳、秋冬养阴”，秋季养生要注意滋阴、养阴。从一年四季讲，春季养生，夏季养长，秋季养收，冬季养藏，秋季养生要注意收敛（长夏养化）。从五脏养生讲，春季养肝，夏季养...
2年前 (2021-07-04) 49 养生知识
那些明星是怎么减肥的？
明星减肥方法一览1、唐嫣：苹果餐出现长胖的情况时，唐嫣就会削好一大盆苹果，肚子饿时就只吃苹果，一段时间之后就能够再次瘦下来。2、郑爽：减肥食谱郑爽的主要减肥方法是医生的建议减肥食谱...
2年前 (2021-07-04) 62 养生知识
如何正确地呼吸
正确的呼吸方法对于吹奏管乐是十分重要的，一般采用胸腹式联合呼吸法。正确的呼吸方法对于吹奏管乐是十分重要的，中国民间吹管乐非常重视用“气”，气息运用得当，才能较长时间的自由演奏，否则...
2年前 (2021-07-04) 56 养生知识
简述呼吸方法的要领及原理
肺是体内外气体交换的主要场所，虽然体积不大，但肺泡壁面积约有70平方米。英国一位瑜伽大师曾指出，人的肺平均有两个足球那么大，但很多人因为呼吸太短促，使空气不能深入肺叶下端时，导致换...
2年前 (2021-07-04) 80 养生知识
我有一个没有使用过的新科M-201型GPE，系统在哪里能升级？
谢谢啦，辛苦啦。感谢感谢!阿米国师 被封印的千灵气功牌 爱心 牛角怪的硬角 网站地图 红色天族祭福长褂 母校记忆 钓鱼钓鱼十钓九误 血斗馆装饰 滚动 星座 雪花朵朵 女演员 爱时尚...
2年前 (2021-07-04) 56 养生知识
健身的呼吸方法怎么样最好？
健身呼吸方法 健美锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼时要求练习者掌握正确的呼吸方法，否则易产生头昏、恶心、过早疲劳等现象。这里向健美爱好者介绍几种正确的呼吸方式。...
2年前 (2021-07-04) 54 养生知识
有去恩施长住养生的朋友吗？麻烦介绍一下
没听说过去恩施养生的，都听说去八马，去北海。 没听说过去恩施养生的，都听说去八马，去北海。 利川的苏马荡，建始的花坪 利川的苏马荡，建始的花坪 恩施只合适短期游玩吧！ 恩施只合适短...
2年前 (2021-07-04) 55 养生知识
怎样让脸变得白嫩？
一、8个方法还你嫩白美肌 1、去角质： 气温回落会降低皮肤的新陈代谢速度与皮脂腺功能，若不能有效形成天然的皮脂膜，皮肤就会变得绷紧、脱皮以及粗糙。这时如果不能有效地去除角质...
2年前 (2021-07-04) 62 养生知识
如何让皮肤白得发光？只能靠擦美白品吗？
光靠擦美白品让皮肤白的程度，其实肉眼难以可见，估计过半年以后，拿出自己的照片能发现一点变化，也算心理安慰了。皮肤没有认真防晒，没有日常护理，涂点精华想美白差不多以卵击石了。 拿防晒...
2年前 (2021-07-04) 62 养生知识
