第1636页养生知识艾薇养生网

养生知识

有什么好的养生产品

有什么好的养生产品

看你是想怎么个养生法啊，不知道是年轻人还是老人，不过，也都要做到生活有规律：饮食规律，睡眠保证，心里平衡，适当运动！养生的产品很多，要找到一个适合自己的，平时多吃水果都是不错的哦！...

2年前 (2021-05-01) 66 养生知识

夏天喝哪种五谷杂粮粥好

夏天喝哪种五谷杂粮粥好

●预防暑湿感冒　　葱白粥：葱白5根，生姜5片，糯米60克。同煮，粥成后可加醋5毫升服用。　　姜糖紫苏粥：紫苏叶3-6克，生姜5片，糯米60克。粥成后可加红糖15克搅匀。　　扁豆花粥...

2年前 (2021-05-01) 91 养生知识

五谷养生粥的做法五谷养生粥怎么做

五谷养生粥的做法五谷养生粥怎么做

五谷养生粥的做法原料：大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒。做法1、把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，然后泡水两个小...

2年前 (2021-05-01) 69 养生知识

寒露节气最适合做什么运动

寒露节气最适合做什么运动

晨跑、暮跑、散步、打拳等运动若在冷处进行，也是一种耐寒锻炼，还可结合空气浴做深呼吸运动。寒冷使血管收缩，运动发热又使其舒张，这样可有效地预防动脉粥样硬化，从而预防心脑血管疾病、高血...

2年前 (2021-05-01) 66 养生知识

寒露时节适合做什么运动

寒露时节适合做什么运动

晨跑、暮跑、散步、打拳等运动若在冷处进行，也是一种耐寒锻炼，还可结合空气浴做深呼吸运动。寒冷使血管收缩，运动发热又使其舒张，这样可有效地预防动脉粥样硬化，从而预防心脑血管疾病、高血...

2年前 (2021-05-01) 64 养生知识

经络养生运动操十二套

经络养生运动操十二套

第一节热身运动女兵走在大街上1、拍手行进走2、侧曲抬腿3、叉腰摆跨第二节肩部运动杵歌1、垂臂耸肩走2、绕臂耸肩3、侧平耸肩4、曲臂耸肩第三节腰腹运动草原醉1、曲直下摆走2、曲臂抓手...

2年前 (2021-05-01) 157 养生知识

二十四节气如何做好养生？

二十四节气如何做好养生？

二十四节气如何做好养生？立春　　气候特征：白昼逐渐变长，气温回暖，人体血液代谢旺盛。　　健康提醒：少吃酸性食物，养生以养肝护肝为主。　　雨水　　气候特...

2年前 (2021-05-01) 57 养生知识

小暑养生小暑吃什么小暑为什么要吃饺子

小暑养生小暑吃什么小暑为什么要吃饺子

小暑是夏季的第五个节气，时间大约为每年的7月6日-7月8日，它表明了季夏时节正式开始，气温渐渐升高的时候亦要注重养身，劳逸结合，保护阳气。　　小暑养生小暑吃什么　　小暑时节的...

2年前 (2021-05-01) 68 养生知识

夏季有哪些养生运动

夏季有哪些养生运动

立夏时节，天气逐渐炎热，温度明显升高，但此时早晚比较凉，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。另外，进入立夏后，昼长夜短更明显，此时应顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对“晚睡”、...

2年前 (2021-05-01) 62 养生知识

求推荐好品牌的蜂王胎？

求推荐好品牌的蜂王胎？

适宜人群1、皮肤晦暗、松弛、皱纹突现者；2、色斑、粉刺、毛孔粗大、水油失衡者；3、身型走样者、乳房脱垂者；4、月经紊乱、内分泌功能失调；5、脾气暴躁、失眠疲乏、精神欠佳者；6、人流...

2年前 (2021-05-01) 64 养生知识

每页10条 / 共1650页首页上一页 1634 1635 1636 1637 1638 下一页末页