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养生知识

食疗养生，养生粥推荐几种？

食疗养生，养生粥推荐几种？

百颐年五谷粉：　　养生功效：补肾养发、调理失调、美容养颜、瘦身等。　　吃法：每次取约25克左右冲调开水吃，也可适量加入糖或蜂蜜。　　五行益寿养生粥:　　原料: 去核红枣20枚、...

2年前 (2021-05-10) 61 养生知识

哪些茶有保健作用？

哪些茶有保健作用？

很多研究都表示茶叶中多种成分能对身体起作用，比如白茶的药效性能很好，尤其是对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍的情况有独特保健功能。绿茶能消食去腻、清热解暑、...

2年前 (2021-05-10) 57 养生知识

最近想学习中药养生，调理身体。有没有关于中药养生的书籍或者微信公众号推荐一下，谢谢？

最近想学习中药养生，调理身体。有没有关于中药养生的书籍或者微信公众号推荐一下，谢谢？

书籍：《药补养生全书》《千家妙方》《走出养生误区》我自己都有在看，有养生秘方等等，很受益。我最近在关注一个“你要健康”，里面写的是关于中药滋补养生的，一直中药资讯，我觉得还可以，希...

2年前 (2021-05-10) 57 养生知识

春季有哪些养生饮食推荐？

春季有哪些养生饮食推荐？

1黑芝麻粥做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取 25 克，投入以 100 克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作...

2年前 (2021-05-10) 58 养生知识

推荐您受益最明显的中医书？

推荐您受益最明显的中医书？

很多人在一开始自学中医的时候会感觉很难，觉得既无思路又无方向，并且还苦于没人指点该怎样自学。“自学中医怎么选择中医书”是很多人关心的问题。事实上，初学的人面对琳琅满目的中医书籍，很...

2年前 (2021-05-10) 88 养生知识

冬季养生推荐食谱有哪些？

冬季养生推荐食谱有哪些？

土豆番茄娆半肉原料：牛腩500克，土豆 250克，番茄1个，洋葱、精盐、姜、植物油各适量。做法：①将牛肉洗净后切成块状，土豆削皮后切成滚刀块，番茄用开水...

2年前 (2021-05-10) 53 养生知识

听说养生膏还蛮好的是不是真的啊？

听说养生膏还蛮好的是不是真的啊？

虫草参芪膏很不错哦，这款产品主要用于气血亏虚、肾阳不足所致的气短懒言，神疲乏力，头晕眼花，腰膝酸软。类似柠檬膏，红糖姜枣膏，秋梨膏，这种还有什么膏？这种保健养生的？龟苓膏、木瓜...

2年前 (2021-05-10) 72 养生知识

现在有什么有关养生保健的好书可以推荐的

现在有什么有关养生保健的好书可以推荐的

你要食养类还是什么：主要从饮食物性味、补泄滑肾的效用与人体状态、天时气候、地理方域等的关系论述养生之道，也包括节食、辟谷等内容。著作如元代忽思慧的《饮膳正要》、《道藏精华录》收载的...

2年前 (2021-05-10) 69 养生知识

那家小馆的推荐菜

那家小馆的推荐菜

秘制酥皮虾(2187)皇坛子(995)桂花山药(800) 桃仁剔炒鸡(532) 世宁土豆泥(513) 酸梅汤(401) 麻辣鲶鱼(333) 泉水排骨(277) 玉米汁(265)鹿肉...

2年前 (2021-05-10) 59 养生知识

誰有可推荐的养生书籍呢？

誰有可推荐的养生书籍呢？

NO。1 黄帝内经使用手册　　《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，启动人体自愈大药，祛病延年！　　NO。2 大话养生　　颠覆传统的“健康”养生观念，让饮食为健康投资。人...

2年前 (2021-05-10) 68 养生知识

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