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养生知识

全民养肺，刻不容缓，如何健康养肺？

全民养肺，刻不容缓，如何健康养肺？

人口密度太大，空气污染，植物花粉飞扬都会损肺，病原菌和病毒入肺，肺难保养。注意生态平衡，民众之肺才会不炎健康、正常。怎样做对“肺健康”有好处？肺健康与否直接关系到生活质量，通过...

2年前 (2021-06-14) 59 养生知识

秋季如何养肺？

秋季如何养肺？

白露已过，进入仲秋时节。天气逐渐变冷，此时，要注意养护肺部。肺，最怕“寒”与“燥”，在寒气到来时，往往第一个沦陷。进入仲秋，天气会越来越干燥。肺，喜润恶燥，...

2年前 (2021-06-14) 57 养生知识

得了肺病怎样调理？

得了肺病怎样调理？

中医向来认为肺为娇脏，有“温邪上受，首先犯肺”的说法，也就是说肺比较娇贵，比较容易受到病邪的侵害，导致发生疾病，比如诱发感冒咳嗽、肺气管等方面疾病。所以，通过饮食、运动、养生...

2年前 (2021-06-14) 60 养生知识

肺癌发病率连年走高，怎么保护肺健康？

肺癌发病率连年走高，怎么保护肺健康？

谢邀:肺癌是最多的癌症，死亡率高。如何预防肺癌，保护肺健康非常重要。日常生活中是有好多养好肺，保护肺方法的。肺癌是一种破坏患者呼吸功能疾病，本病是癌症最多的，不易被发现，出...

2年前 (2021-06-14) 59 养生知识

吃什么可以养肺？

吃什么可以养肺？

谢邀！秋天燥邪，易伤肺阴，秋季也是补肺，润肺最佳季节。通过饮食达到生津润肺。生津润肺，补肺白色食物最佳如：莲藕，山药，百合，白萝卜，杏仁，银耳，糯米，薏米等。经常喝蜂蜜水也有清...

2年前 (2021-06-14) 65 养生知识

养肺“冠军”是什么？

养肺“冠军”是什么？

肺作为人体重要的呼吸器官，担负着人体的气体交换，对于保证人体正常运转，起到了至关重要的作用。在生活中，很多人由于日常饮食和作息的不规律，导致肺部正常的呼吸和代谢，受到了一定的影响。...

2年前 (2021-06-14) 65 养生知识

简单易行的养生方法是什么？

简单易行的养生方法是什么？

1.坚持几个“少”：少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了，无喜亦无恼，何物是真物，身在即为宝”。2.坚持几个“常”：发常梳，面常搓...

2年前 (2021-06-14) 64 养生知识

女人养生的食疗方法是什么？

女人养生的食疗方法是什么？

一个西红柿——在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。一杯酸奶——从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一...

2年前 (2021-06-14) 61 养生知识

栀子花的食疗养生方法？

栀子花的食疗养生方法？

暑热天可以用桅子花取汁，兑入饮料中饮用;亦可用糯米、赤豆与去蒂的桅子花数朵煮粥，加人少许白糖。桅子花富含芳香油，以之薰制花茶，幽香浓醇，别具风味。 1、凉拌栀子花：栀子花500...

2年前 (2021-06-14) 58 养生知识

女人食疗养生吃什么好呢？

女人食疗养生吃什么好呢？

一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素c含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素c。　　一杯酸奶从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一。而牛奶...

2年前 (2021-06-14) 63 养生知识

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