养生知识
养生之道的方法
中医的一个概念指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的...
2年前 (2021-06-13) 56 养生知识
做什么方法才能到底养生？
养生的方法很多，要详细说明的话足以写成一本厚厚的书了。在这里说说养生的基本原则和一些日常易行的保健方法。 养生的基本原则 一、适应自然规律。就是顺应四时阴阳消长节律进行养生，从...
2年前 (2021-06-13) 63 养生知识
脚软无力吃什么好？
主要表现为脾肺功能偏弱。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。养生原则：补脾、健脾，补气养气，因肺主一身之气...
2年前 (2021-06-13) 61 养生知识
中国传统养生的四大原则，谢谢
1、形神兼养：在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面调摄，所谓形神兼养、守神全形、保形全神等。 2、顺其自然：顺其自然体现了“天人合一”思想，强调在养生过程中要符合自...
2年前 (2021-06-13) 67 养生知识
养生之道的方法是什么?
磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。 养生之道,介绍几个有益的好方法? 其实要养...
2年前 (2021-06-13) 66 养生知识
春季养生春困如何缓解？
春季养生春困如何缓解？ 春困不是病，但是，跟脾胃虚弱有关系，这5种药膳能缓解春困症状 在万物复苏的春季，很多人会感到昏昏欲睡，提不起精神，而且特别容易疲劳，“春困”是人体生...
2年前 (2021-06-13) 58 养生知识
春天该如何养生?
起居保健 春天，人们不仅应该从健康的角度加以注意，美容方面的问题也不容忽视，原因是当天气变暖和以后，人们的室外活动开始增多，经常受阳光的照射，使得尚未适应阳光照射的皮肤...
2年前 (2021-06-13) 66 养生知识
养生的基本原则有哪些
养生六大基本原则：一、适应自然规律 “人与天地相应。”(《灵枢邪客》)人的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的，人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力，如果人能掌握其规律，...
2年前 (2021-06-13) 57 养生知识
秋天之后，到了排毒瘦身的黄金期，掌握4个方法，减肥养生两不误，是哪4个方法？
感谢邀请我，给大家分享一下我的生产经历和产后心得。 晚上半夜2点50分肚子痛醒，想拉屎，去厕所蹲了会拉不出来很难受，就有点感觉像拉肚子一样，然后有点害怕是不是又吃坏肚子了，因为...
2年前 (2021-06-13) 70 养生知识
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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