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养生知识

如何才能长寿养生呢？

如何才能长寿养生呢？

长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒　　男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红...

2年前 (2021-06-12) 62 养生知识

中国的经络养生方法有何益处？

中国的经络养生方法有何益处？

中国的经络养生方法非常简练，非常有效。在追求健康上，健康已不是单纯的医学问题。现代生活提出了“和谐”，和谐是一个人生的幸福综合指数，不但人生要面对社会和谐，面对生态环境要和谐，面...

2年前 (2021-06-11) 65 养生知识

养生、保养膝盖的方法

养生、保养膝盖的方法

检验方法：　　平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上，双腿一定要伸直，否则没有感觉），用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是...

2年前 (2021-06-11) 60 养生知识

人要保健养生吗

人要保健养生吗

一定要的，不能现在用健康赚钱，将来用钱买健康，有时用钱买不到健康（那就去见上帝了），有时用钱买不够到健康（那你因病致贫了），社会上有很多这样例子的。现在就开始健康投资吧。你有哪些...

2年前 (2021-06-11) 70 养生知识

养生最好的方式？

养生最好的方式？

1睡前泡脚20分钟,可以使心脏病患者...2午餐,晚餐吃够30分钟.专家建议,...3手机响5秒再接.只要短短的5秒.就...4想发火忍10秒.高压的生活,让越来...5醒后躺2分...

2年前 (2021-06-11) 57 养生知识

男人养生保健有什么方法？比较好的是什么？

男人养生保健有什么方法？比较好的是什么？

针对男的，天润得养生屋，还是可以的，男人的确该注重这方面的保健，身心压力大，选他们，可以好好的养生一下。...

2年前 (2021-06-11) 61 养生知识

如何保养好身体

如何保养好身体

心态很重要，永远保持好的对生活的态度！！告诉你一个生活心理小绝招——“减岁法”。减去10岁，人的心情也就年轻10岁，依此类推，每长一岁，就减去一岁。这样，以60岁开始减起，到你...

2年前 (2021-06-11) 60 养生知识

大暑节气养生方法有哪些生活常识

大暑节气养生方法有哪些生活常识

饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺...

2年前 (2021-06-11) 67 养生知识

最好的保养方法是什么`

最好的保养方法是什么`

不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。 20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，...

2年前 (2021-06-11) 68 养生知识

关于站桩，请问是武国忠的站桩好，还是武当的五行养生桩好？哪个比较有效果？自己学有危险吗

关于站桩，请问是武国忠的站桩好，还是武当的五行养生桩好？哪个比较有效果？自己学有危险吗

两者都好，重要的融会贯通和坚持。。。坚持。。。自己可以学，慢慢来不要着急。【朋友两肋骨骨折没有去医院治疗，自己在家睡觉晒晒太阳喝点药酒煲汤和练习武国忠站桩功好了】，对骨病应有...

2年前 (2021-06-11) 90 养生知识

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