推荐养生
真正的养生之道是什么？
养生之道，是中华民族先贤贡献于人类的最精采的文明瑰宝之一，虽然．生命之于人极为短暂，一首古词唱道：“人生百岁，七十稀少。更除孩童小，又十年昏老。都来五十载，一半被睡魔分了。这五十载...
2年前 (2022-03-04) 37 推荐养生
中医养生学什么书比较好？
黄帝内经《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，为古代医家托轩辕黄帝名之作，为医家、医学理论家联合创作，一般认为成书于春秋战国时期。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的...
2年前 (2022-03-04) 44 推荐养生
喝什么养身茶对肠胃好？
朋友你好，很高兴回答你的问题 胃不适者秋季可以喝茉莉花茶，茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的式消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安...
2年前 (2022-03-04) 36 推荐养生
二十四节如何养生?
二十四节气养生篇 1. 立春养生篇 二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气， “立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞...
2年前 (2022-03-04) 35 推荐养生
小满如何养生
由于小满节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，我们重点讲讲“风疹” 的防治。《金匮要略?中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。古代医家对此病早已有所认识。“风疹”的病因病...
2年前 (2022-03-04) 39 推荐养生
喝养生茶对于中老年人养生有什么功效
中老年人养生喝什么茶菊花西洋参养生茶这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。何首乌强身养生茶这款...
2年前 (2022-03-04) 36 推荐养生
低温养生的观点是怎样的？
“低温养生，并不能简单理解为降低人体温度，而是以降低细胞代谢速度，进而达到延缓衰老的目的。寒冷使细胞分裂慢，新陈代谢也慢，所以衰老来得晚，寿命自然长。”中国中医科学院西苑医院教...
2年前 (2022-03-04) 47 推荐养生
百岁养生功创始人是谁？
《百岁养生功》创始人是房纳生大师。房纳生，道名:房诚生, 字晋锐，号炆暄锌，道教龙门派第二十四代弟子、《神农养生功》唯一传人、古《易筋经》第三十四代弟子、少林武学践行者、《百岁养生...
2年前 (2022-03-04) 96 推荐养生
练李氏养生功多久才能真正有效果
你从下面这段介绍太极拳的起源的文章中或许可以找到浙江平阳的李氏源来，现供你参考: 太极拳是内家拳中最富于智慧的拳种。然而，关于它的起源，一直处于争论之中。一种意见认为太极拳为河南陈...
2年前 (2022-03-04) 45 推荐养生
每晚坚持走一万多步已经两个月了，晚饭也少吃或不吃，为什么体重一点没降呢？
自己的经验，供你参考。去年11月体检，体重158斤，血压160/120左右，开始坚持走路上下班，来回6公里左右，但是是快走，腿部和腰腹部用力，每次都走出细汗，大约三个月后，体重轻了...
2年前 (2022-03-04) 54 推荐养生
