推荐养生
有哪些养生名言可以作为人生格言
1、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康！ 2、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！3、二十一世纪健康人生...
2年前 (2021-08-15) 58 推荐养生
老年人要长寿，应该怎样保养身体？
人到中年以后机体由盛渐衰，逐步出现各器官的退行性变化。四十至五十岁是胃肠病、呼吸道、心脑血管、癌肿等疾病的易发年龄期。为了抗老、抗病，必须合理调配饮食。根据营养学和总结长寿者在饮食...
2年前 (2021-08-15) 61 推荐养生
有什么书适合中老年人看的？
我公公73岁，是50年代的大学生，他与你描叙的老人，性格方面有些相似。他很爱看历史方面的书。再就是，现在的人都注重养生。买保健类也可以。推荐：《求医不如求己》《不生病的智慧》 60...
2年前 (2021-08-14) 58 推荐养生
适合70岁以上老人的书？
70岁以上的老人比较适合的书有如何养生保健、食谱食疗、简单适合年龄的锻炼方法、简单的穴位按摩、喜欢的歌曲、音乐等书籍充实自己的日常生活，可以使自己老有所学老有所乐，长命百岁[呲牙]...
2年前 (2021-08-14) 310 推荐养生
经典的养生书籍有哪些？
经典的养生书籍有： 《黄帝内经》，《中华养生大典》 《中国食疗大全》 《本草纲目养生经》以及七八十年代出版的也相当不错 老年心理学研究方面的入门书籍有哪些比较权威？ 可以先从《老年...
2年前 (2021-08-14) 62 推荐养生
给我推荐几本最好的养生书？
相对于古书译本还有养生书籍，我更加偏向于古书译本。但是并不是说现代的养生书没有作用，只是个人喜好。对于我所知道的养生书本我推荐《黄帝内经》这本书，虽然这本书有争议，但是我个人观点这...
2年前 (2021-08-14) 65 推荐养生
中老年人适合做什么运动，怎样锻炼身体好呢？
中老年人能保持健康的关键是养生保养有健康的四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，同时您母亲血压不是很好，所以需要更加注意一，合理膳食 多吃芹菜，还带，茄子，黑木耳，...
2年前 (2021-08-14) 53 推荐养生
适合74岁老人看的书籍？
老人眼力不好。推荐一个书单： 《百岁老人的生活经》 《国宝中医的养生智慧》 《老了依然可以谈谈未来》 《别让医院蒙了你》 《来自身体的声音》 《慢享：田园静好，心如浮云闲》 关于孝...
2年前 (2021-08-14) 97 推荐养生
老年人怎样滋补来强身健体、延年益寿？
老年人机体功能减退、免疫力及抗病能力减低，可产生耳聋、目花、发白发脱、健忘、食少、怕冷等现象。“人老体衰”是自然规律。 老年人适当服用补药补品，可以增强体质，延缓衰老，治疗疾...
2年前 (2021-08-14) 65 推荐养生
