推荐养生
中年人（50岁左右）一日三餐如何搭配更好一些？
中年期的营养保健 中年期是人生的“多事之秋”。人到中年，体力、精力开始衰退，有的甚至出现早衰现象。可是中年又是人生中事业的鼎盛期，正是才华横溢、成果倍出的黄金时期。一个热爱事...
2年前 (2021-06-26) 83 推荐养生
求接力棒方法示意图片
总之， 第一的话， 交接棒，要用不同的收来进行 比如交给你的人用左手 然后你就要用右手接 第二， 离接棒区距离十五个脚长 做一个记号， 然后在记号的基础上， 再量十五个脚长 作为缓...
2年前 (2021-06-26) 77 推荐养生
男人到中年应该怎样保养？
1.均衡营养没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。西方营养学家提倡每人每天要50种食品以上。既要吃山珍海味、牛奶，也要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。...
2年前 (2021-06-26) 65 推荐养生
扬奕天天养生对类风湿病有效吗
我不知道这个养生，但是既然是养生就不是治病，只能做到调理，有多少人能通过条理达到治病的效果呢。还是抓紧治疗吧。 微信中医养生赵老师买膏滋是真的有效吗? 千万不要相信啊，绝对是骗子！...
2年前 (2021-06-26) 65 推荐养生
我站大成拳养生桩难以持久怎么办
不一定越久越好，也可能是你没练对，找个人给你看看，桩子每天早晚一小时足以，练到小成，站完后应该不会感觉太累，身体也不会有僵硬感，应该是一种很舒展的状态。 怎样蹲马步才是最正确的？（...
2年前 (2021-06-26) 84 推荐养生
请太极拳师傅讲解一下太极拳的站桩分类，方法，最好是结合图片，如无极桩等！谢谢了~
太极拳桩功及体用 常用的有：（一）无极桩：类似拳架中的预备式，要求两足平分与肩同宽，两膝微曲，两臂弯 曲，轻轻向胸前平举，两掌高与乳平，掌心相对略偏向下，形如捧球，双目向前平视，头...
2年前 (2021-06-26) 63 推荐养生
健康减肥瘦身方法
多吃蔬菜水果..少吃油腻的..最好多锻炼..像现在游泳很好..可以减肥又可以锻炼还能解热..减肥就要坚持..不是马上就能瘦下来的...
2年前 (2021-06-26) 61 推荐养生
有什么健康的减肥的方法
减肥合理控制饮食搭配运动，安全健康的减肥方式，相对不爱运动缺少毅力者可选择一些产品辅助 。饮食方面最好保证每天必须的营养：1、每天早上喝一杯牛奶，鸡蛋每天保证一个！午饭+晚饭，什...
2年前 (2021-06-26) 65 推荐养生
美的养生壶e1故障怎么解决方法
一般养生壶显示e1有可能是传感器断路，传感器断路包括引线，插头插座等。所以应当检查插座、引线是否正常。故障1、壶的温度传感器损坏（热敏电阻坏）；2、主控IC坏；3、壶内部的振荡晶振...
2年前 (2021-06-26) 69 推荐养生
