推荐养生
有哪些特别会养生的古人？
甭管什么世道，养生从来是中国人不变的话题。 大国正崛起，身体的毛病忽然就多了起来。工作超时、作息不规律、食品不安全、水污染、空气污染、噪音污染、电子辐射……这所有的一切，都让我们的...
2年前 (2021-06-27) 70 推荐养生
百岁老人长寿秘诀：5个好习惯，每天坚持做，长寿离你更近！5个好习惯具体指什么？
第一件事：坚持不熬夜 肾脏最为突出的作用就是代谢与排毒。肾脏好比一台机器，白天工作以维持身体的健康，到了晚上，不仅人需要休息，肾脏也需要休息，若是你长时间的熬夜，肾脏也会逼不得...
2年前 (2021-06-27) 70 推荐养生
没有异议的，得到公认的健康长寿之道是什么？
为了拥有健康，获得长寿，必须要了解自己的心理和身体的变化规律，学习必要的医学保健知识，掌握科学的运动锻炼方法和长寿之道。那么长寿之道是什么？首先应审视自己的生活方式是否健康，如果严...
2年前 (2021-06-27) 61 推荐养生
最正确的养生之道是什么
随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同，其养生之道也不相同。中华民...
2年前 (2021-06-27) 63 推荐养生
康熙和乾隆为什么长寿，有何保养秘诀？
中国历史长河中，许多皇帝用尽一生都在寻找长生之道，但真正称得上长寿的，屈指可数，清朝的康熙、乾隆就是其中的两位，现在我们一起揭秘这些古代帝王的长寿秘诀吧！康熙皇帝在位61年，是中国...
2年前 (2021-06-27) 58 推荐养生
养生有什么好的方法
如果是中华养生，黄帝内经说春夏养阳，秋冬养阴，凡四季，前三者，晚卧而早起，后一者，早卧而晚起，必见日光，无论遇到什么事，都保持一颗平常心...
2年前 (2021-06-27) 64 推荐养生
生姜怎么吃更好？
不管是生姜还是鲜姜，都可以做我弄的小咸菜，好吃到爆炸 材料 柠檬一个。小米辣五个到十个之间。大蒜三瓣。生姜五块。萝卜半个。 料汁 酱油70ml。陈醋100ml。好有50ml。浓缩...
2年前 (2021-06-26) 72 推荐养生
古时候的皇帝们是怎么养生的？
要说中国古代帝王最高寿者，非乾隆皇帝莫属。在位60年，活了89岁，经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦之乐。 说起乾隆皇帝为什么这么高寿呢？还要说他的养生方法，乾...
2年前 (2021-06-26) 74 推荐养生
冬吃萝卜夏吃姜，怎样吃姜最健康？
有句老话说得好，叫做“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜既可以作为我们生活中的调味品，也可以是一种养生保健的药材。吃生姜的好处很多，一些姜的食疗方法可以有效地开胃、消食、抗衰老，还能很好的防暑...
2年前 (2021-06-26) 78 推荐养生
中医经络的养生方法怎样按摩？
中医经络养生是现在经常听到的一种说法，很多人对此还不是非常的了解。其实中医经络养生的方法是通过经络操能活跃全身经络，把人体脏腑的功能趋于平衡，使我们身体从亚健康向健康状况转化的方法...
2年前 (2021-06-26) 59 推荐养生
