推荐养生
小暑吃什么养生
小暑吃黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽等等养生。“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时...
2年前 (2021-05-01) 63 推荐养生
食疗小暑节气吃什么 九种食物最养生
1、黄鳝“小暑黄鳝赛人参”，这一时节吃黄鳝是为滋补的。中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保...
2年前 (2021-05-01) 72 推荐养生
小署大署养生
大暑小暑 如何养生保健？ 俗话讲：“小暑不算热，大暑三伏天”。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节气，“大暑”表示炎热至极。因此应做好养生保健工作。...
2年前 (2021-05-01) 55 推荐养生
小暑节气养生注意什么
小暑养生三方面每年7月7日或8日为小暑。小暑意指天气开始炎热，是进入长夏的第一个节气。长夏在五脏属脾，长夏最大的特点是湿气太重，脾最怕湿邪来犯，受“湿邪”的侵袭容易出现周身乏力、脾...
2年前 (2021-05-01) 55 推荐养生
三伏天养生运动，适合哪些运动
三伏天适合做的运动有打羽毛球、健步走、游泳、瑜伽。羽毛球暑天如果坚持进行羽毛球锻炼的话，可以使肌肉功能变得更强壮，收缩更有力，肺活量增大，耐久力提高等。另外，坚持羽毛球运动还能提高...
2年前 (2021-04-30) 52 推荐养生
养生堂三七粉用法怎么用？
生吃盘龙云海三七粉主治：跌打瘀血,外伤出血,产后血晕,吐血,衄血等血症.并可防治冠心病,高血脂,高血压等.生用法：口服,每次1.0-1.5克,外用适量敷患处.忌：孕妇忌服。熟吃盘龙...
2年前 (2021-04-30) 80 推荐养生
有影响力的健康类的杂志除《健康之友》还有哪些？
1.《老年生活报》: 青岛 邮发代号23-207 每周一、三、五出版 全年定价63元 2.《家庭生活报》:30－40岁的都市女性读者及中老年读者。 邮发代号：23-229 3.《家...
2年前 (2021-04-30) 103 推荐养生
秋季有养生哪些？
推荐十二道秋季养生食谱 秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出...
2年前 (2021-04-30) 53 推荐养生
适合秋季做的养生
进入秋季，我国大部分地区，气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥...
2年前 (2021-04-30) 67 推荐养生
秋季养生喝什么汤 推荐7种秋季养生滋补汤
秋季养生滋补汤第一道：白果肚片汤猪肚是种常见的食材，它营养丰富，含高蛋白低脂肪，是滋补食疗佳品，按照中医的“以形补形”的理论来看，猪肚是补益脾胃的佳品，自古以来就被视为“补药”，是...
2年前 (2021-04-30) 69 推荐养生
