推荐养生
食物养生功效是什么？
红色食物——抗感冒假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的侵袭，红色食物会助你一臂之力。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发挥护卫 人体上皮组织如呼吸...
2年前 (2021-10-04) 48 推荐养生
夏天的饮食健康
透支健康 ------------如何让自己拥有健康的体魄! 黄金周更应该注意身体健康!2007年05月02日 星期三 上午 11:47如果我们将事业,财富，幸福,快乐，成就,荣誉...
2年前 (2021-10-04) 57 推荐养生
夏季有哪些食品可以养生
1.鸭蛋补夏 俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁...
2年前 (2021-10-04) 55 推荐养生
10月8日是寒露节气，天气逐渐寒冷，该如何养生？才能驱寒活血，秋冬少生病？
“白露不露身，寒露不露脚” 明天，10月8日，就是二十四节气——寒露。 天气由“凉爽”向“寒冷”过渡，地面露水更冷，快要凝结成霜了。 此时，一定要注意驱寒保暖，为健康安度秋冬，做好...
2年前 (2021-10-04) 52 推荐养生
10月8日，就是“寒露”节气了，饮食上吃点啥好？又该如何养生？
《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露，是气候从“凉爽”到“寒冷”的过渡节气。 有谚语说：“白露身不露，寒露脚不露”，“吃了寒露饭，不见单衣汉”！ 寒露过后，...
2年前 (2021-10-04) 51 推荐养生
寒露到了，在饮食方面要注意什么？
寒露是二十四节气中的第17个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。于每年公历10月7日至9日交节，今年寒露开始于2019年10月08日。 寒露是天气转凉的象征，标志着...
2年前 (2021-10-04) 58 推荐养生
夏季食疗养生有哪些
暑气伤身 适度运动食清淡 重在清心夏季应以清淡爽口，又能刺激食欲的饮食为主，具有清热去暑功效的食物有茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、西红柿等。夏季西瓜、西红柿多食，可生...
2年前 (2021-10-04) 60 推荐养生
夏季有什么养生食品
夏季是养生的重要季节，除了落实避暑措施，讲究点饮食，达到养生祛病的目的，也是人们关注的话题。 1、夏季养生食谱：夏季饮食养生总原则 “暑”是夏天的气候特征。作为六淫之一，暑具有...
2年前 (2021-10-04) 55 推荐养生
秋季 和 冬季 各有哪些养生食谱
秋季养阴、养肺，食物以滋阴润燥、清润干酸、温凉清淡为主，以达到清肺、补肝、健脾、开胃的目的。宜多吃生津润燥的食物：银耳、燕窝、藕、梨、莲子、百合、豆浆、蜂蜜、芝麻、乌骨鸡、鸭、猪肺...
2年前 (2021-10-04) 50 推荐养生
