推荐养生
三月不减肥, 整年徒伤悲, 如何健康快速的减肥？
俗话说，三月四月不减肥，五六七八徒伤悲。春天已经到了，夏天还会远吗? 2017年已经过完了6分之1了，你新年的梦想是不是还没开始实现?整个冬天积攒的唯一财富就是腰上的脂肪? 你是不...
2年前 (2021-07-07) 51 推荐养生
有没有什么减肥的锻炼方法？
减肥首先要知道是什么原因让自己肥了。一定是摄入量大于了消耗量。每个人都可以通过体重指数来判断自己是否正常或太瘦太胖。通过运动减肥是被动的减肥，是将多吃的消耗掉。合理膳食才是主动的、...
2年前 (2021-07-07) 55 推荐养生
求一套锻炼身体和养生的方案。
肱二头肌 上臂前面凸起的就是肱二头肌。基本动作:1、两臂弯举，此动作可站也可坐，正反握哑铃，杠铃多种方法。两上臂必须紧帖两腋，利用肱二头肌收缩的力量使两手向胸前尽力弯起。2、反手窄...
2年前 (2021-07-07) 46 推荐养生
地狱式减肥的方法是？
地狱减肥方法一：地狱式减肥，三天不吃不喝，结果得上胃炎，所以大家一定要警惕啊! 地狱减肥方法二：少吃+催吐 继续残害了胃 地狱减肥方法三：按摩+跑步 有效 现在我亲创8条养...
2年前 (2021-07-07) 67 推荐养生
怎么减肥比较健康科学？
生活方式的巨大转变，让我们的体重和体型也发生了巨大的转变。不说别的，现在在我们生活中胖人比例越来越高，即使没有达到肥胖的标准，我想很多人肚子上都有一定的赘肉，对于这些赘肉带来的美观...
2年前 (2021-07-07) 53 推荐养生
总是咳嗽，吃什么食物比较好？
谢邀~ 咳嗽是一种常见的呼吸道病症，有外感和内伤两种临床表现。外感表现主要有：风热、风寒；内伤表现主要有：咳嗽、气虚、口痰等。 通过食疗可以有效的缓解咳嗽等症状，下边小编将为大家介...
2年前 (2021-07-07) 53 推荐养生
有什么养身的减肥方法？
一提到减肥，很多女人眼睛都会发光。那么减肥有几种方式呢？一种是节食，很多人做不到；还有一种是运动，很多人坚持不了；还有一种是振动仪，放在肚子上不停的振动，不过你买回家不到一个月就不...
2年前 (2021-07-07) 62 推荐养生
越南芽庄日常消费高吗？
不高，正常消费吧，我觉的这个要看个人，如果总是吃海鲜 去高档的餐厅肯定价格高点啊。他们那边很多连锁的咖啡厅 真是好便宜啊 当地年轻人聚集地啊 建议选家坐坐 芽庄消费在越南境...
2年前 (2021-07-07) 64 推荐养生
日本旅游东京到大阪日常费用
还是因人而异吧………不算住宿飞机，不高端路线的，我俩人10天（9天）花了快30万日元吧……还是得看怎么花吃什么 东京到大阪的新干线每人一万四，其它用电车?穿梭很方便，每次一千以内；...
2年前 (2021-07-07) 67 推荐养生
日常旅游物品清单有没有
我是一个带着小孩从4岁开始就天南地北旅行的妈妈，对于“旅行必备但是容易被忽略的东西”，我实在太有发言权了！！！！本内容适合大多数独自旅行或者有家庭的知友。排了前三名，都是小小的，但...
2年前 (2021-07-07) 59 推荐养生
