推荐养生
中秋时节，老年人如何养生？
养生导读：中秋节不远了，在这全家团聚的节日里，月饼不可少，丰富晚宴也开始准备。但你知道么，老人在中秋期间很容易患上“中秋病”，所以养生保健不能忘记！那么中秋节老人如何养生呢？以...
2年前 (2021-07-28) 50 推荐养生
五十岁以后的人身体该怎么注意健康？
常言道：“50而知天命”。对于现代人而言，50岁其实还相当年轻，后面还有三四十年可活。但是活着的质量如何，就得看你对健康的态度了。提高保健意识，改进生活方式，都能降低许多慢性病的发...
2年前 (2021-07-28) 51 推荐养生
现在大家生活条件好了，50岁以上的朋友是否都在注重养生保健？怎么养生好？
答：我个人观点来看，养生是富人养生，穷人是不养的，知是锻炼身体，吃好饭就可以了，不是全国都是富人，也有条件不好的，富人养生跟居个人情况去用。 父母年纪大了请问有哪些保健养生的产品...
2年前 (2021-07-28) 41 推荐养生
老年人春季怎样养生保健
春季是老年人容易多病的季节，要多关心老年人，有条件的给他们买些保健品补充体能，强健骨骼健康，老年人可以补充些深海鱼油，预防老年痴呆、血压等问题。...
2年前 (2021-07-27) 40 推荐养生
老年人春季如何养生？
春为四时之首，万象更新之始。在春天到来之际，自然界呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象。所以春季养生，必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，要求注意维护阳气，着眼于一个生字。 （1）起...
2年前 (2021-07-27) 41 推荐养生
中老年人在家里该如何养生
运动、做家务、学习一样也不能少 注意劳逸结合，生活有规律，保证充足睡眠。适当锻炼身体，保持愉快心情。学习新知识和技能，结交年轻朋友。多帮助他人，豁达不计较。饮食清谈、少吃油腻食物，...
2年前 (2021-07-27) 52 推荐养生
老人春季养生应注意些什么？
你好： 中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的...
2年前 (2021-07-27) 43 推荐养生
养生保健操有哪些呢？
扩胸法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。能帮助你告别白领天敌——鼠标手和背部劳损。意外的...
2年前 (2021-07-27) 76 推荐养生
