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推荐养生

快速静心的方法

快速静心的方法

六祖有言：「心迷法华转，心悟转法华。」又云：「无念念即正，有念念成邪。」心迷则心生，心悟则心寂。心生则念生，心息则念灭。我息一切心，即无一切念。我无种种心，即无种种念。修行人如能七...

2年前 (2021-06-11) 68 推荐养生

颤斗功和养生桩那个先做？

颤斗功和养生桩那个先做？

看老公和养生桩可以先做参考红，再做养生桩，这个方式比较特别，仅供参考做决定之前仔细思考，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。...

2年前 (2021-06-11) 69 推荐养生

养生的最佳方法

养生的最佳方法

中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等，我在治疗方面积累了点滴经验，现略述如下：脾虚呕吐证见饮食稍有...

2年前 (2021-06-11) 66 推荐养生

养生的最好方法

养生的最好方法

环境，主要包括气候和地理两大因素。人们要想健康长寿，就必须努力去适应自己赖以生存的自然环境。《素问·上古天真论》中所说的“法于阴阳”，就是指主动适应四时气候来养护身体。后代养生家多...

2年前 (2021-06-11) 65 推荐养生

该怎样正确的养生？

该怎样正确的养生？

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思...

2年前 (2021-06-11) 71 推荐养生

介绍点比较简单的养生方法,谢谢

介绍点比较简单的养生方法,谢谢

1 生活规律，早睡早起，不抽烟喝酒咖啡，不吃油腻和垃圾食物。一定要吃早饭。三餐规律，吃饭慢，多咀嚼，不能吃喝太烫，容易得食管癌，很可怕大家都很难做到。　　2 每天保证1000ML的...

2年前 (2021-06-11) 67 推荐养生

养生最好的办法 ?

养生最好的办法 ?

冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”便源于此。当然，补是一方面，养也同样重要。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄...

2年前 (2021-06-11) 76 推荐养生

最好的养生方法是什么

最好的养生方法是什么

首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便...

2年前 (2021-06-11) 62 推荐养生

养生方法，秘诀

养生方法，秘诀　

炒三色材料：鸡蛋（已煮熟）、红椒、毛豆调料：盐、鸡精做法：（1）将熟鸡蛋剥去蛋壳，并对半切开，挖去蛋黄，把剩下的蛋白切成丁，备用。（2）毛豆剥去毛豆壳，成毛豆肉用清水淘洗干净，...

2年前 (2021-06-11) 61 推荐养生

最好的养生方法有哪些

最好的养生方法有哪些

世界上没有最好的养生方法，只有最适合你的按照常人来说，每天最少八杯水，并且控制饮食和多加运动就是较好的另外少吃油炸、性寒的食品，多吃水果蔬菜，多喝牛奶补充蛋白质和钙质养生最好的方...

2年前 (2021-06-11) 64 推荐养生

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