推荐养生
中医养生最重要的是什么？饮食方面！
一定要先了解自己的身体，再合理搭配饮食，比如胃寒的人就可以吃点儿醪糟鸡蛋之类暖胃的食品，少吃冷饮，适量吃生瓜果；气虚，免疫力低的人就可以用党参炖鸡或熬粥来吃等等。对症下药嘛。 中医...
2年前 (2021-09-25) 59 推荐养生
食疗养生有哪些禁忌？
健康大视野：在饮食养生法中，有饮食禁忌的说法吧？包括哪些方面？张国玺：饮食禁忌，是指对机体不相宜的饮食或不合理的饮食搭配要禁止或忌用，俗称“忌口”。饮食禁忌有两种含义，存在广义和狭...
2年前 (2021-09-25) 56 推荐养生
药膳和食疗是一个概念吗？
食疗是利用食物自身的性气归经特点，在中医学理论或是营养学理论指导下对人体阴阳气血进行纠偏；药膳是指药物与食物相结合的食疗方案。所以药膳属于食疗范围内，但食疗不等于药膳。 我国台湾省...
2年前 (2021-09-25) 77 推荐养生
食疗养生是属于什么行业的？
谢邀，食疗养生属于健康行业 中华民族食疗养生文化源远流长，三分治，七分养，药补不如食补，食物是最好的医生等等经典的论点，早被中国人认可。吃得饱，吃的好对大部分中国人已经不成问题了，...
2年前 (2021-09-25) 77 推荐养生
春季在饮食怎么养生？
1、食物多样，来点“粗”。 不同的食物提供的营养素不同，没有一种天然的食物能提供人体所需要的所有营养素。每天吃食物的种类要多一些，这样各种食物所提供的营养成分才能相互补...
2年前 (2021-09-24) 48 推荐养生
春季养生如何饮食呢？
春季养生的饮食如下： 1、猪肺橄榄汤： 材料：猪肺、橄榄、 无花果、 石斛。 做法：猪肺冲洗干净，切片，其他材料洗净，加入适量清水炖1个小时即可。 功效：根据 中医以脏补脏...
2年前 (2021-09-24) 49 推荐养生
春季怎样饮食养生？
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足...
2年前 (2021-09-24) 46 推荐养生
科学的饮食方法
进入21世纪，我国人民为了避免走饮食不科学的老路，减少肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和癌症等“富贵病”，营养学家提出要采用科学的饮食方法。 1.营养要平衡：摄取的各种营养素比...
2年前 (2021-09-24) 50 推荐养生
化学与营养的论文（有关养生的）
人体化学与营养摘要：本文介绍了人体也是由化学元素组成的这个普通道理，论述了人体内的化学反应与生命活动、化学物质与人体营养及营养成分与人体健康长寿的密切关系。关键词：RNA，DNA，...
2年前 (2021-09-24) 65 推荐养生
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