推荐养生
中老年人适合做什么运动，怎样锻炼身体好呢？
中老年人能保持健康的关键是养生保养有健康的四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，同时您母亲血压不是很好，所以需要更加注意一，合理膳食 多吃芹菜，还带，茄子，黑木耳，...
2年前 (2021-08-14) 53 推荐养生
适合74岁老人看的书籍？
老人眼力不好。推荐一个书单： 《百岁老人的生活经》 《国宝中医的养生智慧》 《老了依然可以谈谈未来》 《别让医院蒙了你》 《来自身体的声音》 《慢享：田园静好，心如浮云闲》 关于孝...
2年前 (2021-08-14) 97 推荐养生
老年人怎样滋补来强身健体、延年益寿？
老年人机体功能减退、免疫力及抗病能力减低，可产生耳聋、目花、发白发脱、健忘、食少、怕冷等现象。“人老体衰”是自然规律。 老年人适当服用补药补品，可以增强体质，延缓衰老，治疗疾...
2年前 (2021-08-14) 65 推荐养生
推荐几个中医养生的书籍
《求医不如求己》1和2 中里巴人著《黄帝内经 养生智慧》 曲黎敏著《中医养生》 杨力著-------------------------------...
2年前 (2021-08-14) 95 推荐养生
中老年人养生保健有什么好的建议?
我做老年人养生保健很多年了，我认为要辨清体质，固本培元等都是好的建议。从营养师的角度推荐你给二老买安神堂安闻正气。具体的功效可以上网查，推荐的原因有三： 1. 安神堂安闻...
2年前 (2021-08-14) 59 推荐养生
大学生，打算暑假去武当陈师宇武馆上三个月的太极养生班， 不知这个想法如何
暑假都结束了，你不会是准备明年去吧？我也觉得去武当山好。陈家沟那个陈氏太极重实战，但真正的好东西人家肯定不会轻易教给你，还不如直接上武当山学养生，学点太极、桩功，回家慢慢练，求个益...
2年前 (2021-08-14) 68 推荐养生
盘锦：雪城健身气功俱乐部获全国公开赛冠军, 你怎么看？
气功是一个古老神秘的传承，渊远流传，从古至今，未曾断绝。经历了八九十年代的气功热之后，国人对五花八门的气功也是褒贬不一。健身气功做为国家推广項目，说明这项运动有一定的健身养生作用，...
2年前 (2021-08-14) 76 推荐养生
中年人学什么太极拳好？
吴式太极拳非常适合中年人练习。吴式太极拳善柔化，行拳过程中轻灵舒展，不用一丝拙力。中医讲，通则不痛，如何能通？唯有身心放松。很多练习太极拳的朋友会感到膝盖不适，腰也会感觉不通畅，究...
2年前 (2021-08-14) 228 推荐养生
塔沟武校暑假班的收费标准？
有！老校新校都有，先有一个入校费用，无论学多久都要交，这个不知道多少了，反正不到一千吧。然后就是按月收费，好像一个月八百，然后如果你不想住大通铺，住公寓（六人间），就每个月四百五十...
2年前 (2021-08-14) 84 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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