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推荐养生

练哪种太极才是养身最好的？

练哪种太极才是养身最好的？

练那种太极才是养生最好的?答：题主的意思可能是想问陈杨孙吴武五大流派太极拳，练习那一种更适合养生。我的回答是都好。都能养生没有谁好谁不好之分。就好像我们大家在一起谈论吃的一样，是肉...

2年前 (2021-07-17) 61 推荐养生

卵巢早衰的家庭养生保健及食疗方法

卵巢早衰的家庭养生保健及食疗方法

如果已经卵巢早衰了，食疗是没有什么作用的。平时可以喝点蜂蜜、维生素E，豆浆，山药，这些都含有丰富的雌激素。同时要补益肝肾，大枣、枸杞。当归、黄芪、黄精、百合炖鸡。有条件的可以吃点胎...

2年前 (2021-07-17) 59 推荐养生

秋天到了，天气凉了，这个季节如何养生呢？

秋天到了，天气凉了，这个季节如何养生呢？

秋季的不同时间段气候变化很大，养生方法侧重点也有不同！刚刚入秋时候，未必就是天气凉了，大部分时间还是很炎热的，有秋老虎之说，还是要注意降温防晒。 1，初秋养生还是先清后补，不可留...

2年前 (2021-07-17) 63 推荐养生

冬季养生该如何调理？

冬季养生该如何调理？

1、穿衣冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。2、运动很多人由于天气寒冷就...

2年前 (2021-07-17) 46 推荐养生

中医食疗养生保健法!

中医食疗养生保健法!

这是一首中医的食疗歌：盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。梨子润肺化痰好...

2年前 (2021-07-17) 59 推荐养生

怎样做好中国养生文化的传承和发扬？

怎样做好中国养生文化的传承和发扬？

中华文化博大精深，养生文化意蕴深厚。与中国养生文化最为贴切的是道教文化。从道教经典《道德经》到通过修身养性得道成仙的道家故事，无不诠释着养生的主题。例《道德经》中说“上善若水水善...

2年前 (2021-07-17) 62 推荐养生

立冬时节如何进补巧养生？

立冬时节如何进补巧养生？

与绝大多数女孩纸类似，壹周君一到冬天也是怕冷的小羔羊? 都说冬天穿得多，不如口中吃得补，这些年前前后后也从身边的姐妹们身上学得了不少养生之道，且听壹周君的食疗进补秘笈呗！...

2年前 (2021-07-17) 58 推荐养生

中国的养生真的有用吗，比如站桩，马步？

中国的养生真的有用吗，比如站桩，马步？

站桩是可以养生的。桩功是传统武术的基本练法，对于桩功和传统这样的字眼在网上舆论是很多的，对于任何一种事物，对待它的态度应该是客观看待，以实事求是的态度态度来对待。用近代解剖结构学...

2年前 (2021-07-17) 68 推荐养生

冬季养生有哪些方法

冬季养生有哪些方法

冬季养生要根据万物收藏，肾气水旺的特点，在衣食住行几方面注意调理。现将平时收集的有关冬季养生的资料，展示于此。衣冬季气候寒冷，衣着应以温暖舒适、利于气血通畅为原则，因为适体的衣服...

2年前 (2021-07-17) 55 推荐养生

春季养生之道有什么好处？春季有什么好的养生方法吗？

春季养生之道有什么好处？春季有什么好的养生方法吗？

唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺...

2年前 (2021-07-17) 59 推荐养生

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