第1113页推荐养生艾薇养生网

推荐养生

日常生活的饮食禁忌有哪些

日常生活的饮食禁忌有哪些

五谷杂粮是我们日常饮食中经常吃的食物，比如燕麦、绿豆等。五谷杂粮营养价值非常高，是很多人养生必备的食物。但是不是所有人都适合吃五谷杂粮的，那么你知道哪些人不适合吃吗？今天小编向大家...

2年前 (2021-10-12) 49 推荐养生

秋季饮食养生的注意事项有哪些？

秋季饮食养生的注意事项有哪些？

注重饮食卫生凉爽的气温中，人们的食欲也会随之暴增，和炎热的夏季相比，更是吃什么都香甜，于是在美食面前很容易把控不住，一不小心吃很多，但是这很容易加重肠胃的负担，进而使得消化功能...

2年前 (2021-10-12) 50 推荐养生

霜降养生需要注意什么？

霜降养生需要注意什么？

霜降养生要注意什么 1、预防秋燥霜降并不是冬天的节气，而是秋季的最后一个节气，所以虽然霜降已时至深秋，但“秋燥”并未完全消退。肺喜润而恶燥，可以从饮食上加强调节：一是减少辛辣刺激...

2年前 (2021-10-12) 56 推荐养生

霜降吃什么好？

霜降吃什么好？

霜降你们的地方都有什么特别的吃法吗？今天给大家介绍一下我们当地是怎么吃的，在霜降这一天。霜降节开始天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养...

2年前 (2021-10-12) 44 推荐养生

冬季有哪些养生食

冬季有哪些养生食

俗语说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季适当进补可提高机体的抗病能力。此时人的皮肤致密，出汗较少，摄入的营养物质也容易贮藏起来，为明年开春乃至全年的健康打下良好的基础。“进补”一般是...

2年前 (2021-10-12) 50 推荐养生

初秋饮食有什么好的养生食品介绍？

初秋饮食有什么好的养生食品介绍？

秋季首先保证水分补充不能因为没有夏天那么热就忽略了喝水哦，秋季比较干燥，其次水果要多吃梨。菜类多吃青菜，还有特别说一下是藕、海带和豆腐及木耳，秋季有些人在换季的时候容易干燥，便秘所...

2年前 (2021-10-11) 54 推荐养生

冬季食补养生方法

冬季食补养生方法

冬季饮食养生的基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时，还要遵循“少食咸，多食苦”的原则：冬季为肾经旺盛之时，...

2年前 (2021-10-11) 55 推荐养生

冬季有哪些养生食品

冬季有哪些养生食品

冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。原则　　冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、...

2年前 (2021-10-11) 53 推荐养生

冬季饮食养生小常识，冬季吃什么菜好，冬季的饮食注意

冬季饮食养生小常识，冬季吃什么菜好，冬季的饮食注意

冬天又是蔬菜的淡季蔬菜的数量既少品种也较单调尤其是在我国北方这一现象更为突出因此往往一个冬季过后人体出现维生素不足如缺乏维生素C、并因此导致不少老人发生口腔渍疡、牙根肿痛、出血、大...

2年前 (2021-10-11) 50 推荐养生

芒种节气养生的方法是什么？

芒种节气养生的方法是什么？

芒种节气里要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痕等。起居方面要晚睡早起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），中午小憩可助消除疲劳，有利于健...

2年前 (2021-10-11) 60 推荐养生

每页10条 / 共1472页首页上一页 1111 1112 1113 1114 1115 下一页末页