日常养生
养生小窍门
鼻子塞按压眉间：缓解鼻子堵塞不通，有个简单、快速的方法，就是不断用舌头推挤口腔的上部，接着用一只手指按压眉间，20秒钟以后，便能使鼻子开始通畅了。或者按压鼻子两侧的迎香穴也可以。...
3年前 (2021-05-06) 63 日常养生
食疗养生餐食谱
１。食疗中药 １）香茹 鲜香菇９０克，用植物油适量、食盐少许炒过，加水煮成汤食。可用于胃癌、子宫颈癌。 ２）平菇 平菇适量，煎汤、煮食，或研末服。 ３）菱实 鲜菱实２０－３０...
3年前 (2021-05-06) 52 日常养生
适用于老师办公室的笑点，关于小品
展开全部人物：小艾，小伍，小玲，老师 小玲趴在桌上睡觉。 小艾丢了本书在旁边，出去。 小伍进来，坐在小艾的位置上。 小艾（进来）：唉，哥们儿，真是莫名其妙，是不是在搞笑，难道你没看...
3年前 (2021-05-06) 51 日常养生
女大学生养生保健
养生保健最重要还是要靠自己！一是饮食规律：早餐皇帝，中餐大臣，晚餐乞丐，夜宵最好不要吃。二是营养均衡：五谷杂粮为主，蔬菜水果多吃，肉类鱼类适当补充。三是适量运动：慢跑，跳神，瑜伽等...
3年前 (2021-05-06) 55 日常养生
求一份合适的日常饮食及养生的注意事项
想要养生第一药物不能吃，其次学会深度呼吸，放松身体，把蔬菜水果当饭吃，现代人少吃精致的米饭和面食，有高血脂，脂肪肝应该增加身体利用和分解脂肪的维生素B族，纤维素，如新鲜的果菜汁。酵...
3年前 (2021-05-06) 59 日常养生
养生保健指的是什么
养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生...
3年前 (2021-05-06) 79 日常养生
请问日常生活中的养生小常识有哪些？
1、要作息规律，不熬夜；2、饮食有规律，营养均衡，饮食有节制，不暴饮暴食，不进食不新鲜、不干净的食物，也不要过度食用某些食物，如腌制品、烧烤、生冷饮食等等，适度即可；3、保持心情舒...
3年前 (2021-05-06) 60 日常养生
日常生活中怎么注重养生？
日常生活养生小经验 小儿保健推拿按摩二法 小儿保健推拿按摩二法推拿按摩是通过特定手法的作用，刺激相关部位和穴位，从而达到扶正祛邪、调理腑 脏、防病治病的目的。因此可以用推拿...
3年前 (2021-05-06) 66 日常养生
为什么很多称90后是老阿姨呢？
因为这么称呼的人大多数都是00后，比他们大10多岁，所以才称为老阿姨，还有可能是人长的比较显老吧！ 今天吃鸡.碰到一个叫我阿姨的.我90后真的老了吗 哈哈，90后也已经成年了，辈分...
3年前 (2021-05-06) 110 日常养生
