日常养生
什么是肌断食？肌断食等于换脸吗？
这两天我又完成了一轮肌断食，扒着镜子看自己的皮肤变得更白更好了些，刚长的那颗大痘也乖乖滚痘没有留下痘印，因为熬夜爬在脸上的黄气也退了，不由得大喊一句肌断食真香！ 作为一个已经完成好...
11个月前 (07-22) 22 日常养生
一日三餐到底要怎样吃才对身体最好？
健康饮食金字塔 民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越...
11个月前 (07-22) 26 日常养生
吃饭吃到八分饱是什么状态？这样真的就健康吗？
一日三餐，每日的基本事情。想要科学养生、拥有一个健康的身体必须要有靠谱的饮食，对于每日的餐食而言，一直建议大家不要吃的“过饱”，相对而言，总是饱食对于身体会带来一些威胁，有些严重饱...
11个月前 (07-22) 26 日常养生
一天三餐该怎样分配?
饮食是人类生活中必不可少的，人们每天吃食物吸取身体所必需的各种营养物质，以供养人体正常的生长发育。一日三餐安排得是否合理与人体健康关系极为密切。俗话说：“早餐要好，午餐要饱，晚餐要...
11个月前 (07-22) 27 日常养生
健身的人早上吃一根黄瓜行吗？
你好很高兴回答你的问题，健身的人早餐只吃一根黄瓜作为早餐，那么你锻炼身体所消耗的热量靠什么供给？健身减肥控制饮食少油少盐营养均衡，只吃青菜也不可以，只吃肉也不可以，青菜和肉的营养含...
11个月前 (07-22) 32 日常养生
养生堂天然维生素E适合哪些人吃？
维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处： 延缓衰老 天然维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老...
11个月前 (07-22) 24 日常养生
初中学校营养餐，每天三餐，一周共400元钱，普通餐一周200元钱，你会给孩子选哪一种？
伙食费一个月1600看是哪里的消费了 个人感觉有点高，800的吧估计伙食有点差，几个学生家长合伙请一个做饭的，或者哪个家长是全职妈妈有空兼职来做饭(谈好工资)，定一个伙食标准，这样...
11个月前 (07-22) 64 日常养生
一天吃一顿饭可以吗
建议你最好一天吃2顿，也就是过午不食法，只吃一顿受不了的，也对健康不利哦 过午不食法： 一种现在十分流行的减肥法，学习僧侣们“过午不食”的原则，只要意志力足够坚强，一个月起码可以减...
11个月前 (07-22) 19 日常养生
是早餐重要还是午餐？
正常人一日饮食一般习惯吃三餐。怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理，吃的花样是五花八门，而有的家庭的饮食则简单得不能再简单，品种极为单调；还有的青少年不吃早餐，上...
11个月前 (07-22) 25 日常养生
怎样合理搭配营养物质？
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，...
11个月前 (07-22) 27 日常养生
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