日常养生
平时吃什么养肝
一、蘑菇 肝是人体主要的解毒器官，蘑菇具有强解毒功能，对肝有很好的保护作用。蘑菇中所含的硒元素，不但数量高，而且容易被人体吸收，所以应多吃一些，尤其是喜欢喝酒的人，蘑菇能够帮你...
3年前 (2021-05-27) 67 日常养生
现在老年人养生都吃什么，有哪些推荐？
谢谢邀请，老年人因为各方面都在衰退，所以一般会出现各种疾病，比如最明显的就是人人会有肝肾不调的症状，一般这个时候就要注意和及时滋补肝肾。那么老年人吃什么比较好，最合适老年人养生的食...
3年前 (2021-05-27) 62 日常养生
日常生活中吃哪些食物最养胃？
众所周知，最养胃的食物就是小米了，当你肠胃不舒服或者食欲不振的时候，用平底锅先把淘洗过的小米用小火炒一下，再开始正常的熬粥步骤，这样能够让小米里面的营养物质发挥的更全面。大家也可以...
3年前 (2021-05-27) 64 日常养生
六七十岁的老年人平时在生活中应该注意什么？
60岁至70岁以上的老人平时要注意以下几个方面的问题。 一是要注意身体健康，坚持锻炼身体，争取少得病或者不得病，不给孩子添麻烦。 二是要少管闲事，特别是孩子家庭内部的事儿，更要少管...
3年前 (2021-05-27) 71 日常养生
为何现在有些年轻人已经开始养生了？
现在越来越多的年轻人开始养生了，这是为什么呢？主要有以下几个原因。1、各项疾病都逐渐趋于年轻化。有的疾病，大多都是老年人得的比较多，比如说脑梗、颈椎病和腰椎间盘突出等。这些疾病都是...
3年前 (2021-05-27) 109 日常养生
中老年人健康长寿的秘诀是什么呢？
一要做到起居有常：生活作息有规律，有利于老年人的生理活动与心理活动富有节奏，有利于老年人的身心健康。 二要注意饮食的生理卫生与心理卫生：饭前要洗手，吃饭每餐要力求定量，切忌暴饮...
3年前 (2021-05-27) 71 日常养生
怎么在日常生活中养肝？
日常生活中的养肝处方 同事的咨询 一天，以前的一位同事在网上问我怎么保肝，直到那天我才知道他是肝炎患者。如今，他自己当老板又是孩子...
3年前 (2021-05-27) 74 日常养生
日常养肝护肝 可以喝哪些茶
地骨皮15 川莲3 枸杞子9 甘草3克。水煎代茶。 茶不仅对保持身体健康、预防口腔疾病的发生有一定作用，而且对肝病患者也有辅助治疗作用。普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶，是绿...
3年前 (2021-05-27) 60 日常养生
