日常养生
怎样科学地做保健？
顺四时，节饮食，调情志，慎医药。 每天让自己保持好心情。 学过中医的人都知道“心为君主之官”，只要心好，其他脏腑就会收益。 科学，属于物质科学范畴的概念。中医养生是建立在哲学思想之...
3年前 (2021-05-14) 59 日常养生
有人说养生首先要养好生活习惯？你认为该怎么养生？
谢邀！我认同你的观点，养生其实就是良好的生活习惯，而不是现时下，刻意的让自己走进广场舞、晨练、保健品等等自己并不喜欢的行列。每个人的知识、职业、路径、喜好、特长等文化素养及生活习惯...
3年前 (2021-05-14) 63 日常养生
养生馆里有什么项目？
养生馆一般都是利用中医擅长治未病、治疗慢性病的优势进行日常养生保健，技法上常见有艾灸、推拿按摩、药浴、食疗，针灸、正骨、拔罐、刮痧等，调理部位（项目）上有针对五脏六腑、四肢、排毒、...
3年前 (2021-05-14) 79 日常养生
你有没有长年坚持的保健养生习惯？效果怎么样？
说起养生，人们就自然而然地联想起它与抗病防衰，延益寿有关。但是，养生究竟是怎么回事，它包括哪些内容及具体方法，就不一定知道得那么清楚了。其实，养生学的起源与发展在我国...
3年前 (2021-05-14) 60 日常养生
大家都知道哪些养生方面的小常识？
大家在日常生活中应该注意一些日常的饮食小妙招，平时大家需要注意合理的进行保健，而且要注意保持好心态，平时应该注意多休息，全面的进行自我调理，并且也要注意日常饮食方式，那么，日常生活...
3年前 (2021-05-14) 74 日常养生
每一季有哪些养生食谱？
抱歉楼主只知道夏季的中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”，脾虚者夏季养生，宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，采取饮食调养的科学方法，选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食...
3年前 (2021-05-14) 51 日常养生
养生：九种最有营养的食物搭配
九种最有营养的食物搭配 当今社会由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷的亚健康状态，这无疑给种种的罹患造成了可乘之机，甚至会影响人们...
3年前 (2021-05-14) 54 日常养生
养生食谱有那些
夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。著名医家李时珍尤...
3年前 (2021-05-14) 50 日常养生
现在有哪些养生的食谱？
夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。著名医家李时珍尤...
3年前 (2021-05-14) 48 日常养生
