日常养生
中医食疗养生：日常生活中哪些食物具有补肾的功效
黑豆的蛋白质含量高达36%—40%，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%...
2年前 (2021-05-07) 61 日常养生
冬季养生防寒有什么小诀窍？
1、冬季心理流感 原因：冬天是一个没有生机的季节，而人们也是非常的懒惰，万物都没有生机，而且冬天更易陷入抑郁。为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。这...
2年前 (2021-05-07) 70 日常养生
日常生活中保健养生要注意什么
日常养生需要注意什么呢？ 《关节筋骨内脏保健养生》（李君辉/微博：阴山游牧李-君-辉）#养生# #保健# 保健养生分为旋转活动关节4个动作、八段锦舒缓筋骨8个动作、按摩保健内脏6个...
2年前 (2021-05-07) 57 日常养生
北京电视台 养生堂
北京电视台科教中心于2009年1月1日起即将推出大型日播养生栏目《养生堂》。 这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人...
2年前 (2021-05-07) 72 日常养生
生活中有哪些养生之道？
保持良好的心情，多吃青菜水果，少吃肉，吃清淡一点，多吃点有营养的汤，保证充足的睡眠。 养生之道，如何养生！ 现代人尤其注重保健与养生，可是人们在保健养生中却存在着许多误区，这除了人...
2年前 (2021-05-07) 61 日常养生
养生堂产品都有什么
养生堂的产品有：天然维生素C、天然维生素E、面膜和乳霜 北京科教频道养生堂 吴圣贤，中医学博士，德国图宾根大学访问学者，北京电视台科教频道“养生堂-话说中药”特邀专家。主要从事心脑...
2年前 (2021-05-07) 82 日常养生
有什么常用的养生方法?
其实也没什么好方法的，主要就是平常要多锻炼，饮食要均衡，不要食太多的油炸类食品，戒掉烟酒等的不良习惯。多食一些水果、高纤维的蔬菜。经济条件允许的放建议购买一些保健品食用一下。还有一...
2年前 (2021-05-07) 60 日常养生
说说你们知道的日常保健小常识
1、糖类是脑神经组织活动的唯一能量物质，在脑力活动较多的时候，早餐应食用糖类食物如：米饭类等主食。 2、茄子中含有龙葵素，它能一枝消化道肿瘤细胞的增值，特别是对胃癌、直肠癌有抑制...
2年前 (2021-05-07) 56 日常养生
