日常养生
春夏秋冬预防哪些疾病的保健小常识
秋季养生小常识 由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时，因此不论男女老少，秋季都要注意养生，早睡早起，注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友，虽...
2年前 (2021-11-05) 51 日常养生
如何做到保健养生防病？
一个中心 以健康为中心。 以健康为中心，健康不得病，个人少受罪，家人少受累，节省医药费，造福全社会。 两个基点 糊涂一点，潇洒一点。 不要整天计较一些鸡毛蒜皮的小事；站得高一点，看...
2年前 (2021-11-05) 53 日常养生
请问防病保健方面的知识？
秋冬季养生保健: 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方 冬季养生宜多食热粥 天冷也要多开窗换气 要注意脚部的保暖 秋季应多吃梨和甘蔗 立秋养生小常识，立秋养生吃什么，立秋养生...
2年前 (2021-11-05) 50 日常养生
冬季预防疾病小常识
1、冬季是呼吸道疾病的高发季节，因而要养成良好的生活习惯。做好室内卫生，经常开窗换气，保持空气清洁；做好个人卫生，咳嗽、打喷嚏时用餐巾纸捂住口鼻等 2、冬季天气干燥，饮水不可少。空...
2年前 (2021-11-05) 44 日常养生
如何预防疾病 防病养生二八法则
著名健康教育专家洪昭光曾提出过一个“八分原则”：饭吃八分饱，菜做八分咸，果蔬占八分，凡事求八分。我也曾主编过一本叫《二八健康黄金法则》的书。就像黄金分割点0.618是个神奇的数字一...
2年前 (2021-11-05) 52 日常养生
春季预防疾病小常识
腮腺炎、百日咳、肺结核、麻疹、水痘等呼吸道传染病的发病率较高；在这个天气多变的季节要采取相应的措施来防范各种身心疾病的发生，幼儿更应密切注意天气的变化，采取综合性的预防保健措施，以...
2年前 (2021-11-05) 56 日常养生
日常生活健康要注意那些
生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前...
2年前 (2021-11-05) 55 日常养生
家庭是我们成长的摇篮,是自由和幸福的港湾.从小到大,家庭生活一定给你留下了许多美好的记 家庭是我们
家是我们生命中的一部分，一首漫长而精彩的人生插曲。它承受着我们的一切。当我们内心受到创伤，受到挫折的时候，我们不必伤心，因为家成了我们的伙伴，我们的知己。长夜里，独自一人坐在家里向...
2年前 (2021-11-05) 63 日常养生
关于生活常识的书
1、《不可不知的2000个生活常识》内容介绍饮食方面的常识和禁忌。 2、《城市生活小常识》内容包括：穿衣打扮小常识、饮食生活小常识、居家生活小常识、交通出行小常识、求医问药小常识...
2年前 (2021-11-05) 60 日常养生
生活中要养成哪些有利于身心健康的良好习惯?
1、一日三餐规则:早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少2、每天10点钟户外锻炼效果最好，尤其是老年人，增加补钙的效果。3、每周保证吃一次或2次粗粮，保证粗纤维的摄入，清理肠道垃圾4、每天多...
2年前 (2021-11-05) 59 日常养生
