日常养生
我们在日常生活和学习中应该怎样做才能保持身体健康？？？
一，吃真正的食物 这一点说易行难，原因是现在的市场上充斥着太多貌似食物的所谓“现代食品”，如鲜果冰酸奶、早餐谷类条形饼干和非乳制奶油，会让你的曾祖母感到茫然。因此，建议你请你的曾祖...
2年前 (2021-05-27) 56 日常养生
深秋时节老人养生怎么做？
南充市老顽童康养中心坐落于国家4A旅游风景区——万卷楼景区旁，尊享万亩的休闲森林公园，绿荫环翠，空气清新。可谓天赐福祉，得天独厚，与市区隔山相望，交通便利，一桥相连。菁菁芳草，密...
2年前 (2021-05-27) 57 日常养生
日常生活，人体健康，
少量酒会刺激血液的循环，有益人体；过多的喝酒会导致脑的暂时性缺氧，甚至有的酒精中毒或者休克，所以 过多的饮酒 会影响对大脑的暂时性缺氧，对人体血管造成短时性堵塞，...
2年前 (2021-05-27) 62 日常养生
健康知识，养生，保健等。
健 康 知 识 1.平衡饮食，2.有氧运动，3.心理状态，4.良好睡眠。 一、平衡饮食 所谓平衡饮食，有饮和食两大类。 ...
2年前 (2021-05-27) 56 日常养生
什么运动比较养生，延年益寿
①散步：每日慢步，讲规律，讲持久，民谚曰饭后百步走,活到九十九，持之以恒，方可见功。②跑步：提倡以适当的速度跑适当的距离，太短、太慢难于起到健身作用，太快、太长则以竞赛为目的而非健...
2年前 (2021-05-27) 55 日常养生
早上起床后的养生动作是什么？
在经过一夜的休息后，身体的各个组成部分都会非常的放松。早上的精神状态就会特别好，在这时要是做一些适当的运动，是有助于养生的。 伸懒腰早上起来伸一身懒腰可以简单的活动一下胳膊和肩膀的...
2年前 (2021-05-27) 71 日常养生
探讨，现代人如何修身、修性、修道，达到身体健康，心旷神怡的境界？
个人认为，好好学习一门知识，有一个求生的本领与正当职业，若能热爱自己的职业，那题主的问题，基本上实现了一大半。 再就是博览群书，知其大意，知生命源于何处。 认真精读《道德经》（与佛...
2年前 (2021-05-27) 56 日常养生
老年人最好的生活方式应该是怎么样的？
老人的情况各有千秋，过去所从事的职业不同，所受的教育程度不同，老了身体健康状况不同，子女状况不同，对子女的教育侧重点也不同，这些直接关系到你的老年生活，因为老年人不是独立于家庭、不...
2年前 (2021-05-27) 66 日常养生
老人初冬养生怎么做？
南充市老顽童康养中心坐落于国家4A旅游风景区——万卷楼景区旁，尊享万亩的休闲森林公园，绿荫环翠，空气清新。可谓天赐福祉，得天独厚，与市区隔山相望，交通便利，一桥相连。菁菁芳草，密林...
2年前 (2021-05-27) 56 日常养生
