日常养生
春季如何养生呢？
衣春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大。老年人适应能力差，易感受风寒之邪而致病。所以春天棉衣不能脱得过早，应根据天气变化和活动情况而增减。 食春季生机勃勃，老人应适当多食含蛋白质、...
2年前 (2021-10-16) 60 日常养生
骨质疏松症应该怎么预防和治疗
病情分析：目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗...
2年前 (2021-10-15) 56 日常养生
春季应该注意哪些保健常识？
春天的养生与保健？ 从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 吃：多甘少酸...
2年前 (2021-10-15) 54 日常养生
骨质疏松怎么补 吃什么食物好
在当今社会，骨质疏松症已经成为中老年人很容易得的常见病之一，特别是家里人有骨质疏松症患者的，我们不仅要寻医问药、积极就医治疗，还应该在日常生活中通过正确的食疗方法来缓解骨质疏松症，...
2年前 (2021-10-15) 60 日常养生
骨质疏松症用什么方法最有效？
1.以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。 2.从饮食中摄取足够的钙质。 3.熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。 4.服用钙质补充物，可将钙质补充物置一锭於醋中，若裂...
2年前 (2021-10-15) 52 日常养生
骨子疏松怎么治，怎么保养身体，平时应注意什么
原因有两点：其一，我国的饮食含钙往往偏低，不像欧美等国家的人习惯喝牛奶，肉食、豆类很丰富，而我国人的奶制品、肉类等消费少，所以从食物中摄取的钙偏低。人体中骨头的主要成分是钙，而人体...
2年前 (2021-10-15) 53 日常养生
春季该如何养生呢？
一、调节饮食： 春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以 健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。...
2年前 (2021-10-15) 50 日常养生
骨质疏松症的治疗和预防方法都有哪些？
·缺乏雌激素者要警惕骨质疏松老年绝经期妇女应用雌激素比应用钙剂在治疗骨质疏松的方面效果更佳。 ·缺硼缺锰者要警惕骨质疏松医学专家的研究表明，骨骼需要硼元素不断对钙的代谢作用，...
2年前 (2021-10-15) 54 日常养生
春季保健常识
仲春时节要学会给身体降降火2009年03月25日 星期三 18:49核心提示：经过了寒冷的冬季，也度过了料峭的早春“倒春寒”，全国的气候开始渐渐进入温暖的春天。按照中医传统理论，人...
2年前 (2021-10-15) 57 日常养生
