日常养生
艾草怎么分别？
艾草种类很多，叶子大小不一，形状不同，很多人吧一些蒿子也叫艾我是不认同的，我认为称为艾草，不管什么品种，至少得有艾草的香味吧，很多蒿子是没有艾草的香味的 这几种叶子都大点 这个叶子...
2年前 (2021-09-06) 132 日常养生
饮食保健种养生食材有哪些？
1、粥：护胃补元气粥在熬煮的过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小...
2年前 (2021-09-05) 63 日常养生
你们是如何养生？
所谓养生就是养护生命，使她健康充满活力，说到个人养生，有时因人而宜，根据自身条件而讲，如休息按时作息，饮食方面按时进餐，包括每顿的搭配，运动方面根据个人条件锻炼身体，身心方面始终保...
2年前 (2021-09-05) 62 日常养生
女生要知道哪些生活的小常识？
生活小常识，很多无伤大雅，但关系到安全的，就很重要了，女生要引起重视。 尽量避免一人走夜路，有特殊情况必须要走的，请选择灯光充足、人流量大的路，不要走偏僻小路。 和好友一起喝酒，自...
2年前 (2021-09-05) 63 日常养生
春天养生注意什么？
春天的养生与保健？ 从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 吃：多甘少酸...
2年前 (2021-09-04) 50 日常养生
现在的人都注重养生，如何去安排自己的饮食起居？
养生其实已经成为现在的一个非常热门的话题，主要是因为随着现在生活节奏的加快，压力的增加，很多人多多少少都会有一些不良的习惯，比如熬夜，暴饮暴食，吸烟饮酒，饮食不均衡，作息不规律等等...
2年前 (2021-09-04) 66 日常养生
女人想要养生，每天需要注意些什么？如何科学养生？
养生有多种形式，比如说运动养生、饮食养生、环境养生等，不同的养生方法，有不同的注意事项。对于女性来说，在养生的过程中，不能让自己受凉。女性的身体本身就比较弱，如果在养生的过程中受凉...
2年前 (2021-09-04) 64 日常养生
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2年前 (2021-09-04) 51 日常养生
有谁知道些养生小知识
医养生指保养、调养、颐养生命！ 以下是有关中医养生知识的三字经： 勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。 勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消。 勤运指，可益智，勤运目，视力...
2年前 (2021-09-04) 60 日常养生
