日常养生
冬季养生主持开场白
一、开场： 养生就是指通过调神、引导、四时调摄、食养、锻炼等各种方法，颐养生命、增强体质、预防疾病、从而达到延年益寿的一种活动，也就是说，养生就是提高人类自身康复能力的学问，属...
2年前 (2022-01-06) 70 日常养生
有什么冬季保养的方法？中医方面的
不知你去问哪方面的！如果你要进行养生保健方面的，建议你咨询：合肥金博健康管理有限公司的金老师，输入公司名就可以找到公司网站，可以直接向她咨询 四时养生的论述正确的是什么? 四时养生...
2年前 (2022-01-06) 42 日常养生
怎么理解？中医养生所说的春生夏长秋收冬藏，怎么理解？我只知道冬藏就是冬季进补的意思，
如果方便到农村看看农作物的四季。 冬藏--应是休息好--少动【学乌龟、蛇】--适量进补。 春天万物复苏--生机勃发--踏青郊游--调理肝胆。 夏季烈日当空--农作物茁壮成长--多动...
2年前 (2022-01-06) 210 日常养生
中医在春季如何养生亲人们？
春季中医养生保健知识1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。2、饮食...
2年前 (2022-01-06) 43 日常养生
中医养生保健的中医养生的来源
就有文字记载的历史确切性而言，中国养生文化的萌芽大概只能上溯到殷商时代。从已经出土的甲骨文的考证中可以发现，殷商时的人们在生病时、分娩时都祈祷祖宗神灵佑助;对日常生活中的吉凶祸福与...
2年前 (2022-01-06) 37 日常养生
中医养生之，为什么冬季要养肾
在冬季地面温度的降低是因为自然界阳气的运动趋势是下降、潜伏的，在冬季人体的阳气也和自然界阳气的运动趋势保持一致，使人体的阳气内敛、下降，藏于肾，在五脏中，肾的藏在冬季是主导，因此，...
2年前 (2022-01-06) 50 日常养生
养生先养肾吗
肾是“先天之本”、“生命之根”、“健康之源”，所以，养生先养肾，是医学里流行的，更是生命所必需的。十分遗憾的是，就是这堪比性命的重要器官，人们却对它知之甚少。 肾为人体先天之本。人...
2年前 (2022-01-06) 48 日常养生
肾的运动保健法是怎样的？
要适量锻炼中年人在室外进行适量的体育锻炼有利于肾的养生保健。肾主骨生髓，而骨有支撑和保护人体、负责躯体运动的作用。中年人在室外运动，可以锻炼身体，强健骨骼，有利于四肢关节的灵活；还...
2年前 (2022-01-06) 47 日常养生
肾不好的人该怎么样保养？
每天早晨起床后准备一杯约300毫升的温水，在里边放上半克盐，空腹喝下。中医认为，酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的，味道不同，起到的作用也就不一样。而理论上讲“咸味入肾”，晨...
2年前 (2022-01-06) 50 日常养生
中医养生养肾的方法与注意事项
生活上特别需要注意的事项： 1。情绪上要注意尽量减少恐惧及焦虑情绪的产生，这种情绪会直接损伤肾，我们平时常挂在嘴边的“吓得尿裤子”说得就是“恐伤肾”这个原理，尽量避免观看恐怖片，...
2年前 (2022-01-06) 46 日常养生
