日常养生
怎样利用午休时间给自己减压？
20-30分钟的小憩是最 好的午间放松方式，当然在IMG躺椅上躺一会更好！这是经验之谈，我平时在家午休时就用IMG，躺着非常舒服。下班回去也会靠一会儿，看电影或者闲着的时候也躺一会...
2年前 (2021-11-07) 48 日常养生
减压的方法有哪些？
教你如何减轻压力 （复制下来慢慢看吧！） 你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这...
2年前 (2021-11-07) 52 日常养生
减压有那些好方法？
减压最好的方法就是倾诉，倾诉的方式有聊天，日记，自言自语等，还可以运动，听音乐，大喊，亲近自然，与人为乐等等 教你如何减轻压力 你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不...
2年前 (2021-11-07) 57 日常养生
养生应该看什么书？
十本必读的保健养生书籍推荐 1、《脾虚 2、《听体检说：健康都去哪了》 曾强，武强 人民卫生出版社 《听体检说：健康去哪儿了》将告诉我们面对体检应该持怎样的态度，同时详细解说体...
2年前 (2021-11-06) 48 日常养生
哪些生活常识的书比较好呢？请推荐下，谢谢！
随着生活质量的提高，人们对幸福指数的要求也就更加严苛，中医养生已然成为人们追求高幸福指数的助力剂，好的身体才可以让我们有更多的时间、精力去追求我们想要的东西。日常养生也成为一项非常...
2年前 (2021-11-06) 53 日常养生
生活小常识：立冬养生怎么吃 六种食物不能少
立冬后万物收藏，当冬季正式来临时，大家是不是准备好自己的冬季养生食谱了呢。进入冬季，养生方法与秋季就有所不同了，饮食也要有所区别，那么，立冬养生吃什么好?今天小编就给大家详细说来。...
2年前 (2021-11-06) 56 日常养生
请教，中医们帮我看看吧，我喝了保健，银杏和杏仁
病情分析：您好，根据你的描述假如是在药房买的银杏和杏仁毒性就比较小，水煮沸后大约15分钟就能够了，但是假如是新鲜的银杏和杏仁的话不建议你使用指导意见：根据你的情况建议你大火煮沸后，...
2年前 (2021-11-05) 48 日常养生
我女朋友在她朋友面前说我是她同事
如果你们在一起没多久，可能是因为她害羞吧，如果你们已经很长时间了，那你就危险了，女孩对心仪的男生通常很乐意介绍给自己的女伴的。 要我一定会生气的~分明是看不起人么~说不定都是不喜欢...
2年前 (2021-11-05) 137 日常养生
看到有很多常见的养生常识，不知道是不是对的？
养生方式有千百种，其中有确实能改善身体健康的，但也有一些是对身体有害的，今天众享一刻就整理了四种日常生活中比较常见的养生“常识”，给大家剖析下，希望能帮助到大家。具体有以下四种错误...
2年前 (2021-11-05) 63 日常养生
生活小常识：怎样养生
养生小常识： 1、偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等。 2、偏于气阴不足的人，...
2年前 (2021-11-05) 61 日常养生
