日常养生
经络养生梳有用吗 激光？
根据中医经络养生原理，采用电子针灸进行身体理疗。自动寻找穴位，采用生物电，刺激经络，打通经脉，激活免疫细胞，提供微脉冲能量，对人体有多种好处功效：1，消炎镇痛，有效去除炎症，缓解疼...
2年前 (2021-06-06) 103 日常养生
保健养生的食物有哪些
一种是药物类的保健品，一种是养生保健的食品，比如海参。燕窝等，个人建议好的保健方式是注重日常的保健和饮食，所以可以多吃一些保健食品，这样从饮食方面改变会比较好，俄罗斯的海参吃起来效...
2年前 (2021-06-06) 71 日常养生
经络养生的常用方法有哪些？
经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，是经脉与络脉的总称，指周身气血运行的通道。而我们所谓的经络养生法，就是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络穴位，以激发精气...
2年前 (2021-06-06) 65 日常养生
道家养生功怎么练？
自己练有难度,真正的炼精化气已经到了高级功夫的修炼阶段了,我们常说的马相阴藏那个层次,用来生殖的精气直接自然炼化,我们现在普通修炼的功法就是社会上已知的功法所谓的炼精化气不是真正的...
2年前 (2021-06-06) 78 日常养生
请告诉我养生之道？应该有怎样的生活方式和饮食习惯？
__1从不熬夜，每天10点之前睡觉.睡前喝1杯温开水.2从不赖床，最早可6点起床，起床后喝一杯温开水，然后锻炼半个小时.3早餐一定要吃，并且最好每天换着样吃。4中餐一定要荤素搭配，...
2年前 (2021-06-06) 70 日常养生
养生气功有哪几种？各有什么特点和功效？
养生气功包括静气功和动气功。静气功门类最多，流传最杂，往往有很多以气功教学为名而诈骗敛财的假大师。但实际上静气功最容易学，而且从一些医学文献、书籍中也能学习到正确的习练办法，比如《...
2年前 (2021-06-06) 99 日常养生
一年四季怎么养生
一年四季食的养生 ◎ 养生之道凡使身体失去健康的总原因，在终日心神不安，不外乎患得患失。凡人精力有限，应适当支配，实行三八制，八小时睡眠，八小时工作，八小时休息。能如是正常，断无多...
2年前 (2021-06-06) 73 日常养生
312经络养生法管用吗？
“312”经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络，使失控的经络系统恢复正常，达到有病治病、无病防病健身的效果，只要坚持下去，就...
2年前 (2021-06-06) 106 日常养生
健身气功有哪几种？
一、国家体育总局组织专家编创的，健身养生效果很明显。具体的健身气功有：1、易经经；2、五禽戏；3、六字诀；4、八段锦；5、导引十二法；6、十二段锦；7、大舞；8、马王堆导引术；9、...
2年前 (2021-06-06) 79 日常养生
女性食疗养生：日常吃哪些食物可以安全增加雌性激素麻烦告诉我
注射或服用含有雌性激素的药物应该是最快的增加雌性激素的方法，但这样做会增加身体对外用药物的依赖性，并可能引起分泌紊乱等问题。最安全的增加雌性激素的方法应该是通过食用五谷杂粮和水果进...
2年前 (2021-06-06) 65 日常养生
