日常养生
你平时是怎么利用中医知识在家给自己调理身体的？
这点在真中医来说不算什么，春天防风邪，夏天防热邪，秋天防燥邪，冬天防寒邪，四季调脾胃，五味适宜。 你知道哪些脏腑养生知识？ 谢谢悟空大师的邀请； 题主提问的问题，是一个系统的学...
2年前 (2021-05-15) 80 日常养生
中医有哪些养生保健实用小知识？
冬天气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲会发生变化。合理调整饮食，对于提高人体耐寒力和免疫力十分必要。 指导意见： 老人冬季养生注意饮食“八忌”老年人在饮食上应有“八忌”...
2年前 (2021-05-15) 68 日常养生
中医大夫平时会用哪些中药来养生呢？
养生不外平衡，即扶阳滋阴并用。对症也应有侧重。仅此而已。 中医提倡的“养生”有何深刻的科学理论？ 中医养生和治病也可以用以下这些中医理论。 中医药方讲求，君臣佐使 中药有四气五味，...
2年前 (2021-05-15) 73 日常养生
中医养生的基础知识是什么？
中医养生主要有以下几点知识: 1.调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。 2.经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，...
2年前 (2021-05-15) 49 日常养生
女生如何养生?
心平气和。 少计较得失。 积极生活。 注意卫生。 自重。 水果蔬菜不能少。 少吃反季节食物。 注意保暖。 忌过多零嘴。 适量运动。...
2年前 (2021-05-15) 61 日常养生
女生怎样养生？？？？
七条女人养生建议 第一条： 早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉...
2年前 (2021-05-15) 62 日常养生
女性养生怎么做
多喝点补血的汤，比如桂圆红枣汤。还要补充维生素E和维生素C 女人应该怎样养生， > > 1. 在干净的床上裸睡 > > 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛...
2年前 (2021-05-15) 59 日常养生
女性养生法
您好~ 第一条： 早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只...
2年前 (2021-05-15) 55 日常养生
日常生活中饮食有什么禁忌
日常生活中的饮食宜忌祖国医学历来重视养生之道，在饮食摄生方面积累了系．统的理论和经验，对临床也确实有实际意义。1．食养宜忌欲话说：“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”。这是一日三餐的科...
2年前 (2021-05-15) 57 日常养生
