日常养生
请问背部热敷该怎么弄？
背部热敷具有使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力等作用。具体方法：用热水袋，装6 0 至7 0 摄氏度的热水，置放于背部，一般二至五天...
2年前 (2022-02-07) 90 日常养生
背部刮痧需要注意什么？
你好，这是个严重的问题，我必须来说下：1，如果你身体没有发大热，没有中暑，那是根本不能刮的！否则你围外的免疫系统都会被破坏，那就不得了了！切记。2，我已经遇到好几个因为刮痧出问题的...
2年前 (2022-02-06) 47 日常养生
秋季腰部养生应注意什么
古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，秋季养生一定要...
2年前 (2022-02-06) 39 日常养生
减肥怎么减才有效？
减肥的有效方式，应该就是科学饮食，规律运动，也就是我们平常说的“迈开腿，管住嘴”。 所谓迈开腿，即积极参加体育锻炼，当然不是仅指腿部锻炼，所有的体能锻炼都有效果，只要肯动起来，只要...
2年前 (2022-02-06) 35 日常养生
减肥期间是应该多喝水还是少喝水？
总结： 减肥的人应该适当的增加饮水量，因为可以面临大量出汗，水分流失，而充足的水分有利于体内废物排出，同时保持细胞，肌肉中水分平衡，不至于造成皮肤缺水，失去光泽。 水对于身体的作用...
2年前 (2022-02-06) 41 日常养生
遇到美食，养生和减肥怎么兼顾？
养生和减肥的目的都是为了健康，当你遇到了美食的诱惑，只要做到立场坚定、目标明确，其实都不是事儿。 也许在大家的印象中，减肥除了水煮菜就是禁油，其实不然，什么都可以吃，但是一定要做...
2年前 (2022-02-06) 43 日常养生
美容院的经营范围有哪些？
皮肤护理、纯天然专业护肤、纯天然祛皱抗衰、按摩、卵巢保养、香薰耳烛等。 美容从90年代兴起，经历了指导型美容院、养护型美容院、修复型美容院三个阶段，到目前为止，已经发展到了调理型美...
2年前 (2022-02-06) 42 日常养生
美容院为什么要销售保健食品
存一辈子钱去治病和花一辈子钱来保健”的健康意识区别已被社会广泛接受，在行业倡导健康美容的今天，保健食品已经是美容行业不能避开的话题了。单纯的外在护肤和单纯的内在调理已经不符合健康美...
2年前 (2022-02-06) 65 日常养生
目前大多数人死于疾病真正老死的廖廖无几，中老年养生保健知识有哪些？
在所有的到一定年龄去世的人之中，由于正常身体老化而导致丧失生命体征的人是少部分，大部分是由于疾病，因为人到了一定年龄就必然会有疾病，这个丝毫不意外，只不过现在医学在逐渐发展，可以治...
2年前 (2022-02-06) 44 日常养生
