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日常养生

生活小常识

生活小常识

日常生活中应该知道的 1,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉.5,冬季养生宜多食热粥.6,冬季洗澡次数不宜多.7,冬季不宜长...

2年前 (2021-05-02) 65 日常养生

日常生活小常识

日常生活小常识

日常生活小常识 1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；- 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；- 3.若有...

2年前 (2021-05-02) 62 日常养生

日常生活保健运动和食物调理

日常生活保健运动和食物调理

　　小便　　喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁的人在20分钟后，40岁的人在30分钟以内上厕所，就是健康身体。总之，肾脏功能越强，上...

2年前 (2021-05-02) 62 日常养生

日常生活中最健康饮食有哪些

日常生活中最健康饮食有哪些

一、【防肥胖要“拒绝”的食物】面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物：①肥肉②奶油③炸薯条等油炸食物④方便面⑤奶油蛋糕⑥动物内脏⑦蟹黄。而花生、腰果、...

2年前 (2021-05-02) 53 日常养生

日常生活健康小常识大全都有什么啊？

日常生活健康小常识大全都有什么啊？

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻...

2年前 (2021-05-02) 77 日常养生

养生最重要的是什么

养生最重要的是什么

养生最重要的就是按时。1、按时休息在日常生活中，很多人是在感到十分累之后才会去休息睡觉。这样的做法是非常不正确的，不能再劳累过后才去休息，平时要做到劳逸结合。过度的疲劳为疾病留下了...

2年前 (2021-05-02) 51 日常养生

如何正确的养生？

如何正确的养生？

秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的...

2年前 (2021-05-02) 61 日常养生

女性四季养生

女性四季养生

一、春季女性养生一到春天，很多女性就会流涕、打喷嚏、咳嗽，还有人会全身长很多的疹子。《黄帝内经•素问•四气调神大论篇》：“春三月，此谓发际，天地俱生，万物以荣。夜卧...

2年前 (2021-05-02) 61 日常养生

女性保健养生的秘方？

女性保健养生的秘方？

固元膏，是补血养元的食品，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而...

2年前 (2021-05-02) 61 日常养生

女性怎么样养生

女性怎么样养生

冬季是女性养生的最佳季节,在寒冷干燥的冬天里，其实是女性养生的最佳季节。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强...

2年前 (2021-05-02) 66 日常养生

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