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日常养生

在养生中，有唱见的误区？

在养生中，有唱见的误区？

在大家的生活中堆满了很多保养品的同时，一些生活中的小细节却与我们养生的目的背道而驰…… 生活中的细节：压力山大我们每天都顶着各种各样的压力生活，然而我们都认为压力会让人变“老...

2年前 (2021-05-15) 67 日常养生

45岁女人需要补什么营养

45岁女人需要补什么营养

女性到了中年阶段，养生保健就是一定不能少的。食补是养生保健中很重要的一部分，所以千万别忽视哦。那么，中年女人日常饮食应该要注意什么呢？接下来，就和小编一起来看看中年女人的饮食原则是...

2年前 (2021-05-15) 55 日常养生

补钙有哪些误区？

补钙有哪些误区？

补钙已经变成一个全民的运动，我每天打开网络平台就有妈妈问补钙的问题，补钙的误区更是数不胜数，我们今天就来讲这几个，看看你中招了没有？ 1:不补维生素D，只补钙很多妈妈总是觉得...

2年前 (2021-05-15) 58 日常养生

女人四十每天必须要吃什么

女人四十每天必须要吃什么

40岁女性其实已经开始出现更年期的一些症状了，这个时候人的身体衰老速度也会非常快，所以大家在这个阶段就要调整好自己的精神状态，要保持乐观的生活态度，适当的参加体育锻炼，与此同时每天...

2年前 (2021-05-15) 55 日常养生

你见过有哪些养生的误区或者说误导人的说法？

你见过有哪些养生的误区或者说误导人的说法？

1）误区一：裸睡比较健康。专家认为裸睡只是舒服罢了，跟健康一点关系都没有。穿衣服睡觉虽然会影响排汗及皮肤散热，但人体皮屑整天都在剥落，而皮屑是尘螨和霉菌的营养来源，被单和床单上一定...

2年前 (2021-05-15) 56 日常养生

养生圈有哪十大忌？

养生圈有哪十大忌？

好好吃饭、好好睡觉，好好说话，按照自然规律生活就是最好的养生，违背了自然规律的生活方式就是养生的大忌。日常喝汤常见的误区有哪些？我国许多地方有煲汤的好习惯，喝汤有养生之说。但喝...

2年前 (2021-05-15) 58 日常养生

中医养生需要避免哪些误区？

中医养生需要避免哪些误区？

1.跟风。宣传啥就买啥吃，。2.缺乏养生常识，乱吃。3.有病不去治。4.相信一个办法可以治百病。5.不合时宜的锻炼。养生先排毒，如何正确有效的避开养生误区？我们经常听到广告有排...

2年前 (2021-05-15) 50 日常养生

每日养生学堂看图猜成语

每日养生学堂看图猜成语

一清二白yī　qīng　èr　bái[释义] 清清楚楚；明明白白。也指非常清白；没有污点。[语出] 清·李绿园《歧路灯》：“贾李魁道：‘王紫泥；张绳祖他俩个；现在二门外看审官司...

2年前 (2021-05-15) 48 日常养生

你觉得养生是不是必须要做的事？

你觉得养生是不是必须要做的事？

养生是必要做的事，还有什么比健康养生更重要呢？！在我年轻时，从来都是重口味，总感觉疾病离我还很遥远。因此3O岁那年，我患了很严重的结肠炎和胃溃疡！我以为有病医好就会OK了，哪...

2年前 (2021-05-15) 55 日常养生

8个经典健康谎言，你中招了么？

8个经典健康谎言，你中招了么？

1.棕色谷物是全营养谷物实话实说：棕色的颜料和添加剂可让一般的食物冒充全营养谷物。买这类食物时要认清标签以确保是全营养的谷物，每天要摄入相当于100克全营养谷物的食物，...

2年前 (2021-05-15) 57 日常养生

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