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日常养生

男人怎么养生！~

男人怎么养生！~

（1）一日三餐，早餐必须吃。早上：薏米、芡实和山药豆浆（时间再紧张的都可以实施，买一全自动豆浆机即可，洗刷时豆浆就可以打好），当然别的豆都可以，建议晚上不要打豆，以免造成晚上肠胃...

2年前 (2021-05-03) 68 日常养生

男性日常怎样注意保健？

男性日常怎样注意保健？

一般来说，从20岁开始，每10年，身体的新陈代谢率减慢百分之二，也就是说，这段时间如果您多吃高脂高热量的食物，会变成脂肪贮存在您的体内。等您开始意识到自己应该减肥时，已经不容易了。...

2年前 (2021-05-03) 64 日常养生

关于男人怎样养生

关于男人怎样养生

男人饮食的几大误区　　误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排...

2年前 (2021-05-03) 57 日常养生

中医养生到底怎么讲究

中医养生到底怎么讲究

养生，就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。　　　　中医养生学是在中医理论指导下，研究人类生命规律，寻找增强生命活力，预防疾病的方法，同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则...

2年前 (2021-05-03) 49 日常养生

中医养生该怎么养,要注意点什么,该怎么养?

中医养生该怎么养,要注意点什么,该怎么养?

养生就是顺应自然，系统安排人们的生活方式。在中医学的理论指导下，运用恰当的手段（包括药物治疗等），适应自然规律的维系人体生命活动的方式，就叫中医养生。其目的是达到“阴平阳秘，精神乃...

2年前 (2021-05-03) 56 日常养生

请问中医养生的具体方法是什么？

请问中医养生的具体方法是什么？

几种中医养生方法：1、饮食养生：合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，...

2年前 (2021-05-03) 52 日常养生

哪些中药具有养生功效？

哪些中药具有养生功效？

一、陈皮【功效】：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。【养生方法】：陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。【注意】：陈皮要浸泡、去瓤...

2年前 (2021-05-03) 54 日常养生

中医养生是啥

中医养生是啥

就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传...

2年前 (2021-05-03) 50 日常养生

中医养生教你日常如何养肝护肝(3)

中医养生教你日常如何养肝护肝(3)

老中医结合四个方法养生护肝首先，中医讲究情志养生中医的五脏分别对应五种情绪，分别是怒、喜、思、悲、恐。其中，肝脏对应的是“怒”，正所谓“怒伤肝”，因此平时要注意控制自己的情绪。...

2年前 (2021-05-03) 59 日常养生

经常熬夜适合喝哪个养生茶？

经常熬夜适合喝哪个养生茶？

一、消除口臭养生茶。熬夜的朋友经常因胃火盛而出现口苦、口臭。用“薄荷叶”“桂花”泡水喝即可。薄荷不仅能去除口臭还能清洁口腔，再加上桂花的香气就能让您的口气清新留香。二、三花养生茶。...

2年前 (2021-05-03) 72 日常养生

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