第1020页日常养生艾薇养生网

日常养生

急求体育健康小常识10条

急求体育健康小常识10条

运动后不宜立即洗澡通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。根据运动医学专家的研...

2年前 (2021-12-08) 47 日常养生

养生助长寿，有哪些秘诀？

养生助长寿，有哪些秘诀？

不论老年人做什么，都讲究一个“慢”。慢餐饮、慢工作、慢运动、慢休闲、慢睡眠、慢读书、慢音乐。这些慢诀能消除疲劳、舒缓神经、解除抑郁、增进食欲、增强自信，并辅助治疗疾病。日常中养神...

2年前 (2021-12-08) 54 日常养生

从古籍中了解古人是如何养生的

从古籍中了解古人是如何养生的

古籍的养生思想一般来讲，都是在黄帝内经里。具体的你可以去了解下黄帝内经里面是怎么说的。“法于阴阳，和于术数”，这是《黄帝内经》中养生的总原则，本质的含义就是要顺从自然规律生活。具体...

2年前 (2021-12-08) 47 日常养生

怎样才能养胃？？

怎样才能养胃？？

胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。 0要作出诊断，还需要你其他的病情。疼痛性质，疼痛部位，疼痛诱因，其他症状，...

2年前 (2021-12-07) 49 日常养生

生活基本小常识

生活基本小常识

1,冲水要盖上马桶盖。　　　 2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。　　　 3,饭前喝汤,苗条健康。　　　 4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。　　　　5,神经衰弱,吃点猪蹄。...

2年前 (2021-12-07) 44 日常养生

胃不好吃什么养胃？

胃不好吃什么养胃？

养胃秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏...

2年前 (2021-12-07) 49 日常养生

胃病应该注意哪些食物?

胃病应该注意哪些食物?

把胃养好。就不会伤到它。养胃秘诀　　一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。　　二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭...

2年前 (2021-12-07) 48 日常养生

怎么样养胃才好？

怎么样养胃才好？

(1)避免吃各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化的食品，并注意少用油炸、油煎等...

2年前 (2021-12-07) 48 日常养生

保护自己的胃要注意哪几个方面？

保护自己的胃要注意哪几个方面？

朋友你好，首先祝你身体早日恢复健康。希望我的回答能对你有所帮助。最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可...

2年前 (2021-12-07) 46 日常养生

肠胃不好应该怎样保养和注意什么饮食？

肠胃不好应该怎样保养和注意什么饮食？

肠胃不好该怎么办?建议你去看看中医，调理一段时间，会慢慢恢复的，放心吧，还有平时要注意养肠胃的调养。俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。 1.少吃油...

2年前 (2021-12-07) 44 日常养生

每页10条 / 共1538页首页上一页 1018 1019 1020 1021 1022 下一页末页