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纯牛奶会不会发胖?

2025年07月13日 01:04:511

一、纯牛奶会不会发胖?

不知道你现在的体重是多少,如果你体重比较胖,想控制体重,建议可以多喝脱脂的,如果每天喝一包(250ml)的纯牛奶是不会发胖的,牛奶可以提高免疫力,晚上喝也可以有助于睡眠,所以正常的饮用牛奶不用担心发胖.也不用担心体重是因为喝牛奶造成的,可以偿试多参加有氧运动,再就是饮食规律,少吃高热量和高脂肪的食物,多吃些青菜水果,再就是晚餐一定要少吃,可以根据你的年龄增加如步行走路的减肥方式.

二、喝蒙牛纯牛奶会发胖吗?

早上喝不会,中午饭后两小时喝也不会,充分发挥了牛奶的营养,晚上睡前喝牛奶有助于睡眠,但是会发胖,空腹喝牛奶不会发胖,但营养物质得不到充分的吸收.

三、怀孕8个月了喝牛奶会不会使宝宝长的很胖啊?

不会的,喝牛奶是好事,可以补钙,祝你们有一个健康的可爱的宝宝!

四、晚上吃牛奶会胖吗

不会,

发胖是因为你消耗的比吸收的少,才会发胖