一、葡萄热量很高吗
很低
44大卡/100克
二、十五粒葡萄的热量是多少？？
葡萄的热量为43.00大卡 碳水化合物10.30克 脂肪0.20克 蛋白质0.50克 纤维素0.40克
你可以去下面参考资料的网址看 里面有很多信息的 至于你能瘦多少我还真不知道 不过我劝你最好不要这样减肥 3餐可以少量吃点 不吃的话对胃不好 时间长了会有影响 建议你可以找些减肥食谱 按食谱的份量来吃 再多加运动 效果会更好
希望会对你有所帮助^^
三、请给我一张水果卡路里表
水果
每100克水果所含的热量
番茄 18卡
西瓜 20卡 /57 7.9mg
柠檬 31卡
香瓜 35卡
草莓 35卡
杏子 40卡 7.8mg
桃 37卡 48/58 12.8mg糖
哈密瓜四分之一个 48大卡
无花果二个 43大卡
玉米一根 105大卡
梨 38卡 32/
橄榄80克 49卡
红富士苹果85克 45卡
橘子 42卡
苹果 44卡 1个个(中) 约55
葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120
猕猴桃 54卡
86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克
荔枝 57卡 8粒 (中)约 85
香蕉 84卡
橙1个 (中) 50
芒果1个 (中) 100
新鲜菠萝1片 (120克) 50
四、水果热量排行是怎样的？
高热量水果排行榜 水果名 热量(kcal) 膳食纤维 水分 榴连162.0 4.4 56.6 释迦104.0 2.7 70.0 香蕉91.0 1.6 74.0 红毛丹 77.0 1.1 79.7 龙眼73.0 1.1 80.0 樱桃71.0 1.5 80.0 柿子68.0 4.7 81.0 石榴67.0 4.6 80.7 百香果 66.0 5.3 84.0 加州葡萄 62.0 0.5 83.2 西洋梨 60.0 3.0 83.5 荔枝59.0 1.3 83.5 金煌芒果 59.0 1.1 83.8 香吉士 58.0 3.0 86.1 酪梨58.0 2.5 84.0 葡萄57.0 0.6 84.0 李子57.0 1.6 84.0 加州李 56.0 1.5 84.6 土芒果 55.0 0.8 85.0 青龙苹果 53.0 1.6 85.3 低热量水果排行榜 水果名 热量(kcal) 膳食纤维 水分 西瓜25.0 0.3 93.0 新疆哈密瓜 25.0 0.5 92.6 状元瓜 28.0 0.6 91.6 香瓜30.0 0.6 91.0 哈密瓜 31.0 0.8 91.0 文旦32.0 1.0 91.0 桔子32.0 2.2 91.0 小玉西瓜 32.0 0.4 91.0 枇杷32.0 1.2 91.0 葡萄柚 33.0 1.2 90.9 莲雾34.0 1.0 91.6 杨桃35.0 1.1 90.0 圣女蕃茄 35.0 1.4 91.4 白柚37.0 1.2 89.6 泰国芭乐 38.0 3.0 89.0 美浓瓜 38.0 0.4 89.0 土芭乐 39.0 5.0 88.8 草莓39.0 1.8 89.0 柑橘40.0 1.7 88.8 水梨40.0 1.6 88.8