豆笋热量？
豆笋又名豆筋，是四川省开江县著名的汉族小吃。
此品以黄豆为原料经过十几到工序提炼而成，营养丰富．本品食的方式很多，可炖，炒，煲等还可以烫火锅，可以拌凉菜，大约228 大卡（100克）
豆笋起源？
开江豆笋传统制作技艺产生并流传于四川省达州市开江县的新宁镇、普安镇和甘棠镇，是一种独特的传统手工制作技艺，源于清朝初年的“湖广填四川”时期。据1989年编撰的《开江县志》记载：“……最早产于甘棠镇的白杨鲁家沟。其品种有大豆笋、签子豆笋两种。主要成分为蛋白质，营养丰富，适用于素炒、杂烩、油炸或卤制，色味鲜美，毗邻各县颇负盛名，远销渝、万等地”。
怎样制作豆笋？
原料:豆笋250克，冬笋片、冬菇片各25克，香菜段、鲜汤100克、色拉油100克、葱姜丝各15克，料酒10克、酱油50克，精盐、味精、花椒油各适量。
做法： 1、豆笋用开水泡透，加碱水洗净油质，再用清水漂净，挤干水。切成段。2、锅内加油，烧成八成熟时，放入豆笋炸至呈金黄色。捞出控净油。3、炒锅加油，用葱、姜爆锅，加精盐、鲜汤、味精、料酒、酱油、炸好的豆笋，开大火烧开，调好口味，改用文火烧透，待汁浓时，淋花椒油出锅装盘即成。特点：汁浓味厚。咸香适口。希望你喜欢！炭火豆笋做法？
做法： 1、豆笋用开水泡透，加碱水洗净油质，再用清水漂净，挤干水。切成段。
2、锅内加油，烧成八成熟时，放入豆笋炸至呈金黄色。捞出控净油。
3、炒锅加油，用葱、姜爆锅，加精盐、鲜汤、味精、料酒、酱油、炸好的豆笋，开大火烧开，调好口味，改用文火烧透，待汁浓时，淋花椒油出锅装盘即成。
豆笋家常做法？
烫洗干豆笋先准备大锅滚水，投入滚约20-15分钟。用漏勺捞起，冲冷水后以漏勺向下压乾，将豆笋内的炸油跟污水压出，再以冷水浸泡2-3小时后，以漏勺压乾，丢入滚水中在滚煮15分钟后，以冷水浸泡压干。
白萝卜切薄片，锦豆腐洗净后切块，混以清洗后的各中药，投入闷烧锅中闷煮至滚沸。
投入准备好的豆笋，滚沸后闷烧30分钟，起锅可食用。
开江豆笋排名？
蜀和春正字四川开江豆笋，豆叔黄豆笋，璞匠开江豆笋，匠心老伙记，味斗坊好川隆昌豆杆，四川开.特户豆笋，宜京健康四川纯手X开江豆笋
凉拌豆笋热量？
豆笋又名豆筋，是四川省开江县著名的汉族小吃。
此品以黄豆为原料经过十几到工序提炼而成，营养丰富．本品食的方式很多，可炖，炒，煲等还可以烫火锅，可以拌凉菜，大约228 大卡（100克）豆笋怎么切？
1、竖着切。竹笋个头比较大的选择，从中间竖着切开，分成两半之后再将两边各自切成薄片即可，厚度大概算2~4毫米是最佳的。
2、斜着切。竹笋个头比较小，可以选择斜着切的方法，根部的部分可以选择横着切，到了顶端部分斜着切。这样的方法可以让竹笋切的更加均匀
如何制作豆笋？
准备材料：豆笋4根、油适量、盐1g、香葱2根、姜3g1、先将豆笋用凉水浸泡一晚，大概10小时2、泡到豆笋里外都变软就可以了3、把泡好的豆笋切斜刀段4、葱姜蒜切末，小红椒切小粒5、锅中倒入适量油，中小火把油烧热后下入葱姜蒜末爆香6、倒入豆豉香辣酱炒制片刻7、再放入生抽、老抽、糖炒匀8、倒入豆笋翻炒半分钟9、加入半碗水，盖上锅盖小火烧约5分钟10、待汤汁收的差不多时放入红椒粒11、再根据自己口味放少许盐，炒匀即可
木耳炒豆笋？
豆笋木耳炒肉
一、做法：豆笋泡软，斜切细，干木耳用热水泡软，撕成小块，青椒滚刀切，然后用盐、郫县豆瓣、酱油、豆粉把廋肉腌好，肉的切法按自己喜好来，不过切太大块了不怎么好吃。
二、食谱：植物油把腌好的肉炒一下，一分钟左右盛出备用，另放油炒一下豆笋和木耳还有青椒，然后加入盐、花椒、酱油翻炒一下，最后把肉放进去一起翻炒就行了。