养生茶怎么喝才有效果？
养生茶一般可以选择红茶，普洱茶，枸杞茶，菊花茶，决明子茶搭配着喝，对身体有好处，注意避免睡前饮用和过量饮用，以免影响睡眠质量。
白醋怎么喝效果最好？
喝醋的最佳时间是饭后一小时喝
方法：1、饭前或空腹时不宜喝醋，喝醋最好在餐与餐之间，或在饭后一小时。
2、此外，为安全起见，饮用总酸浓度低的醋，每日控制在30~50毫升以内，少量多次。
芽茶怎么喝效果最好？
1.做法一
取适量芽茶和山楂茶放入杯中，再把冰糖放入杯子里。把烧好热水倒入杯子里面，焖一会就可以饮用。
2.做法二
取适量茶叶以及芽茶放入杯中，把烧好的开水倒入杯中，待杯子的水温下降即可饮用。
黄酒怎么喝效果最好？
黄酒有热饮和冰镇的两种喝法。
热饮时黄酒加热时间不宜过久，否则酒精、乙醇都挥发掉了，反而淡而无味。另外，酒太热，饮后会伤肺。因此热酒的温度一般以40～50度为好，略高于50度也可。
黄酒冰镇或者加冰饮用：自制冰镇黄酒，可以将超市买的正规黄酒，放入冰箱冷藏室，温度控制在3℃左右为宜。饮时再在杯中放几块冰，口感更好。
奶昔怎么喝效果最好？
效果最好的时间一般是选择早晚消化的时间，早上一杯奶昔帮助排出身体的垃圾，晚上一杯奶昔帮助身体进行消化，也是能很好的去调理身体。不过奶昔建议是不要添加其他的调味料。一般早上6到8点，晚上5到6点。这个根据自己作息时间进行就可以了，不必非得按照一个时间进行。
不要把奶昔当做是一日三餐的主食，而是在正常的合理饮食的基础上，适量的喝些奶昔帮助减肥。
蓝莓汁怎么喝效果最好？
蓝莓原浆是用新鲜的蓝莓经过高温消毒，以后压榨而成的果汁。蓝莓原浆可以直接喝。也可以兑水，兑其他饮料加入冰块一起喝，建议用40度以下的温水冲服。
黄金芽怎么喝效果最好？
准备一只玻璃杯（300ml）、6g黄金芽干茶、一壶热开水，先用开水将玻璃杯烫洗一遍，然后将6g干茶投入到玻璃杯中，先注入1/3的水，水温为80℃，注水后轻轻摇晃杯身，待茶叶浸润后将水注满玻璃杯，等待3分钟左右即可饮用黄金芽茶。
拉菲怎么喝效果最好？
拉菲应该控制好温度，要充足的醒酒时间才可以喝。
控制好温度。一般而言，18至21摄氏度是喝拉菲红酒饮用的最佳状态。
用醒酒器醒酒。喝拉菲红酒需要足够的耐心，打开拉菲红酒的木塞，将酒倒入醒酒器后等待十分钟， 拉菲红酒和空气接触得到充分氧化后才能散发出浓郁的香味。
生普怎么喝效果最好？
冲泡生普时，经过先前的醒茶之后，后续冲泡茶质的析出速度较快，前三泡只需浸润10秒即可出汤，并且尽快将茶水分离，避免久泡使茶水苦涩，这样喝效果好。
一：生普香气较为内敛，品质更为醇厚饱满，叶片宽阔，冲泡茶具使用紫砂壶更好，并且选择壶壁薄、壶身矮、壶口大、散热快的紫砂壶，可以提升茶水醇厚的口感，同时还可以达到养壶的目的。
白牡丹怎么喝效果最好？
杯泡法
采用杯泡法比较适合单人饮用的情况，适宜各种材质的杯具，但选用玻璃杯为最适宜。取大概5克的白牡丹，然后倒入90度的开水先把白牡丹茶浸湿润，闻香，再用沸腾的开水直接冲泡。
方法二：盖泡法
盖泡法主要的冲泡步骤与杯泡法大同小异，只不过是采的量与杯泡法不一样，采用盖泡法只需采3克的白牡丹茶倒放盖碗中，同样倒入90度的开水泡湿浸润白牡丹茶，第一次泡的时候45秒左右即可以饮用，之后的每泡大概65秒左右。