秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养：
1、养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
2、少辛增酸
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、宜多吃粥
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
4、宜补汤汁
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。
5、宜多吃鱼
秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
参考资料来源：
人民网-秋季养生话饮食
什么是养生？如何养生？
“养生”一词最早出现于春秋战国【管子】一书 ，其含义就是保养生命，追求延年益寿。
养生又称为道生，保生等。就是保养生命，养生就是根据生命自然规律，生命发展规律来保养身体，减少疾病，促进健康延年益寿的方法和措施。养生方法众多，内容广泛。
现代的人都热衷于养生，那为什么养生呢？养生的好处有哪些？
1：延年益寿
养生的目的就是延年益寿，通过自然规律，科学方法，生命发展规律达到延年益寿的目的。
2：延缓衰老
俗话说：漂亮是由內向外散发的。养生可以延缓衰老，内在好了，外在就漂亮。可以避免使用化学美容品。
3：提高生活品质
身体健康了，心态也好了。身心都愉悦了，自然生活品质也提升了。
4：预防疾病的发生
养生可以保持身体健康的状态，减少疾病入侵。通过养生，可以把疾病杀死在萌芽状态。
5：可以省去麻烦
养生省时省力，通过养生可以保养生命，减少去医院的次数，节省时间，减少金钱的花费。
养生的好处这么多，我们该如何养生，养生的分类有哪些？
1：四季养生，根据四季变化，自然规律来保养身体
2：运动养生：通过体育锻炼，达到活动筋骨，调节气息。
3：饮食养生：合理膳食，根据食物的特性搭配饮食，调节脾胃。
4：心理养生：保持开朗的心情，从精神上保养身体
5：经络穴位养生：如推拿按摩，刮痧拔罐艾灸，通过刺激经络穴位保养身体。
希望回答能够帮助到你。
pp水瓶，和ppsy水瓶的不同？
1、材质不同：PP材质，化学上称为聚丙烯，特点是轻便耐摔，容易清洗，产品安全可靠，外表透明，是理想的水瓶材料。目前是市场上使用最广泛的水瓶材质，主要是价格较低，而且实用性强，与其他两款水瓶相比，性能是比不上的；PPSU材质，化学名称是聚苯砜，外表颜色是淡淡的金黄色，这一材质是要比其他两种材质的更优质，产品耐高温达180度，能反复的消毒，不会产生有害成分。PES水瓶稳定性高，不轻易变形、耐腐蚀。
2、价格不同：PPSU材质比PP材质的水瓶要贵，因为PPSU材质制作的水瓶更轻便携带，而且更安全，更透明、更耐高温。
3、硬度不同：PPSU材质水瓶的硬度和透亮度都比PP的要好，它一般是用在医疗器械上，PPSU化学性稳定，是一种无定形的安全的热性塑料。
大水瓶和小水瓶怎么判断？
按容量区分。
水瓶的大小不在于外表，主要是在于里边的容量，装的多的肯定就是大，装的少的就是小。现在好多保温瓶，外表看着挺大，实际容量很小。
大水瓶和小水瓶啥意思？
小水瓶：
小水瓶就喜欢彰显自己独一无二的精神世界追求，喜欢一些小众品牌，玩一些特显个性的东西。比如大家都喜欢香车美女，但小水瓶不一定喜欢，他们可能会喜欢一些跟自己年龄一样大的老龄车。他们非常喜欢沉浸在自己的世界里，满足自己一切的追求才是水瓶座的动力。
这样的小水瓶在交朋友，和朋友相处的时候，会让对方觉得水瓶座非常难以相处交心，给人一种非常懒惰和不想维持这段友情的感觉。甚至有些沟通不了，给人一种自闭的倾向。简单来说就是小水瓶很有个性，有点自我。
大水瓶：
大水瓶其实具备小水瓶的一切特点，但是小水瓶只是觉得自己是独特的，大水瓶则是能够让人觉得自己是独特的。并没有把自己封闭起来自我欣赏，有种敞开门一起雅俗共赏的感觉，就是大水瓶给人一种独特的感受，也知道自己独特的追求，但不会闭门造车。
跟小水瓶不同在于，大水瓶对外界是一种包容的态度，攻击性也没有小水瓶那么强。小水瓶要是被反驳的话，会很容易热血上头，大水瓶则会觉得存在即是道理，接纳别人不同的意见。会表现出一种对待事物有不同理解的心态，并接纳和尊重不同的理解态度，尊重事物的多样性和差异。
有着能接受不同意见的大水瓶当然也更擅长社交，在保证自己的独特性前提下，大水瓶会选择包容大众，尝试融入群体社交。在人群中坚持自己的追求，用一种上帝视角去俯视不同的意见态度。
大水瓶是非常注重个人隐私和个人空间，也非常尊重别人的隐私和空间，所以就会非常厌恶那些未经允许，擅自窥探自己隐私空间的行为。这种厌恶并不是说针对一些毫无边界感的人，哪怕是水瓶自己亲密的人，也需要尊重彼此的个人空间。一旦触碰隐私了这个界限，水瓶座就会非常生气并重新去审视你们彼此之间的这段感情。
水瓶容量？
一瓶矿泉水的容量大概在500毫升 易拉罐大概在300毫升左右
水瓶男追水瓶女容易吗？
容易。
水瓶女有很多与众不同的想法，她们独特的思维方式总能够让异性感到叹为观止，然而，很多异性只是远观罢了，并没有想要真心接纳她。水瓶男不同，他几乎是发现水瓶女的那一刻就深深地觉得这个人很不同，会被对方的特质所吸引，想要主动靠近并深入了解。属于同一个星座，两个人在很多方面都出奇地类似，仿佛同一个灵魂住到了两个不同的躯体里。因此，水瓶男追求水瓶女比较容易。
水瓶座是大水瓶吗？
大小水瓶座之间有很多不同。首先，从星座时间上说，大水瓶座是1月20日至2月18日，而小水瓶座是2月19日至3月20日。
其次，在性格方面，大水瓶座更偏向于理性和冷静，重视实际，而小水瓶座则更加开朗乐观，富有想象力，对理想的追求更加渴望。
此外，大水瓶座比较守旧保守，不愿接受新事物，而小水瓶座则更喜欢变化，喜欢接受新的东西。总之，大小水瓶座之间有着差异，但都具有自己独特的特点。
养生会所真的能养生吗？
只要是正规的，多少可能有些作用吧，不过养生主要是靠内调，比如饮食，运动，生活方式。那些会所只会让人放松，对体质不会有太多改变的。
养生汤料包真的养生吗？
没有什么是一劳永逸的，养生汤料包有养生的成分，但是需要坚持喝。
现在养生汤料包，比如北鼎的，是把各种营养成分都做了搭配，然后自己直接加水，或煮、或泡。怕麻烦的话自己买一个北鼎养生壶吧。