适合女人春天喝的养生茶？- 推荐养生- 艾薇养生网

适合女人春天喝的养生茶？

西洋参茶、菊花茶、枸杞茶、罗汉果茶、红豆薏仁茶、龙眼茶、杜仲茶等都是适合春季饮用的养生茶,适合春天喝的养生茶较多，

常见有茉莉花茶、菊花茶、金银花茶等。

喝点花茶好，尤其是茉莉花茶，清香味十足，女人喝也不会觉得过于浓烈，淡淡的茉莉花香，喝起来也很甘甜。其实我个人倒觉得三十多岁的女人只要坚持喝水就行，也许白开水喝起来没有味道，那么随便来点茶叶喝喝就好，不需要特定与哪一种茶叶。

1、菊花茶：

《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称，菊花茶清热解毒，适合女生饮用，最是祛痘降暑神器。

2、山楂茶：

山楂多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，有助于开胃解腻，最适合减肥女生的选择

3、普洱茶：

普洱茶根据发酵分为生普洱和熟普洱两种。而熟普更适合女生，熟普经过发酵，富含对人体有益的益生菌能促进肠胃消化，特别适合肠胃不好的人饮用，另外普洱茶是茶多酚含量最多的茶，茶多酚可使皮肤增白、消除色斑、美容养颜。

女性饮用的“养生茶”，

1、红茶属于全发酵茶，主要是以适宜的茶树新牙叶作为原料，而后经过一系列的制茶工艺精制出来的一款茶。其刺激性弱，较为平缓与温和，并且可驱寒暖胃，提升新陈代谢，非常适合女性饮用。

2、菊花茶是我国的十大名花之一，每天喝一杯，还能加速体液循环，促进人体内部的新陈代谢，清理掉皮肤的排泄物，使得皮肤紧致且温润，是很多女性朋友的心头宝。

3、玫瑰花茶香甜扑鼻、香气浓郁且滋味甘美，而且外表十分的美丽，经常饮用此款茶还能使得人们心情愉悦，脸色看起来光亮、红润。

40岁的女人可以适当的喝一些玫瑰花茶、当归丹参茶、枸杞红茶等都是比较不错的。

1、玫瑰花茶：适当的喝一些玫瑰花茶，能够起到滋养皮肤的效果，减少色斑的形成。

2、当归丹参茶：通过当归丹参茶能够起到益气补血的效果，改善内分泌的问题。

3、枸杞红茶：枸杞红茶里面的营养成分是比较多的，茶是属于偏温的，对身体也可以起到一定的温补效果。

除了上述的茶以外，也可以适当的喝一些洛神花茶，也是比较不错的，能够补充身体所需要的成分。

真正的越南沙金是提炼过的和黄金价格相差不大的。市场上也有价格低廉的沙金，那是没有提炼过的低含量的黄金，简称沙金。有杀菌隐匿的功效一般是可以起到一个全身血液放松的状态，而且也可以通经活络的一个作用。

1、补充营养：女性长期喝适量的奶粉，可以补充身体所需要的营养物质，对于生长发育期的女性具有促进生长发育的作用，孕期女性长期喝适量的奶粉可以补充孕期需要的营养，对自身及胎儿均有好处。老年女性一般随着年龄的增长，常有钙流失的现象，长期喝适量的奶粉可以补充钙元素，对预防骨质疏松有一定帮助；

2、促进消化：奶粉冲调后还原成流质奶，容易被机体消化和吸收，并且合格的奶粉中各种营养成分的比例较适中，较容易被人体利用；

3、改善睡眠：女性在晚上喝适量的热奶粉，可以有效帮助改善睡眠，充足的睡眠有利于身心健康。

女人喝岩茶有这些好处:喝岩茶有抗衰老的好处，岩茶有茶多酚，是提高全血的活力，有助于清除体内自由基，减少伤害，从而延缓了人体的衰老。

女性长期吃糯米酒的好处是可以美容养颜，也可以做补品，如果加些红枣，枹杞和鸡蛋一起煮更好吃；

坏处是再好吃的东西也容易上火，不能多吃，要适当。

每天一杯酸奶，它使你的皮肤更光滑。肠胃更健康。他的坏处就是使你的皮肤光光滑滑，有弹性。是一个很迷人的女人。人见人爱。